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Low Carb - Das 8-Wochen-Programm von Claudia Lenz (2013, Taschenbuch)

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Low Carb - Das 8-Wochen-Programm von Claudia Lenz ist ein Taschenbuch aus dem Jahr 2013, das mit 120 Seiten voller Informationen und Rezepte für eine kohlenhydratarme Ernährung überzeugt. Mit Illustrationen von Meike Bergmann und einem Gewicht von 411 g ist dieses Buch ein praktischer Begleiter für alle, die ihre Ernährung umstellen möchten. In deutscher Sprache verfasst und im Verlag Trias erschienen, bietet dieses Buch einen umfassenden Einblick in die Low Carb-Ernährung für eine gesündere Lebensweise.

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Über dieses Produkt

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Sag zum Abschied leise Servus... Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit weniger Gewicht. Und falls Sie jetzt an karge Mahlzeiten denken: Auch mit wenig Kohlenhydraten lassen sich richtig leckere Gerichte zaubern! Und das Ganze funktioniert herrlich undogmatisch: Verbote und starre Regeln? Gibt¿s hier nicht! Wenn Ihnen Ihr Frühstückshörnchen heilig ist - dann gönnen Sie es sich. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese "Kohlenhydrat-Sünde" im weiteren Tagesverlauf wieder wettmachen können und kein schlechtes Gewissen haben müssen. - Vielseitig: Mit wenig Kohlenhydraten durch den Tag - über 90 Rezepte für Frühstück, Abendessen oder zwischendurch. - Individuell: Sie haben die Wahl: Beim knackigen 2-Wochen-Programm zum Powerabnehmen gibt¿s sehr wenig Kohlenhydrate, beim 8-Wochen-Programm geht es lockerer zu. Das Gute an beiden Programmen: Sie enden irgendwann. Denn wer will schon für immer auf Pasta verzichten... - Ruckzuck: Wenig Zeit zum Kochen und keine Lust, exotische Zutaten aufzuspüren? Kein Problem! Die Rezepte sind schnell zubereitet und bestehen aus Zutaten, die man in jedem Supermarkt bekommt. - Dauerhaft: Ihre LowCarb-Phase ist vorbei und Sie möchten Ihre Erfolge halten? Na klar! Wir sagen Ihnen, wie es klappt - ohne Diät.

Low Carb - Das 8-Wochen-Programm von Claudia Lenz (2013, Taschenbuch)

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