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Gesund durch Meditation von Jon Kabat-Zinn (2013, Taschenbuch)
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.Produktkennzeichnungen
EAN9783426875681
ISBN3426875683, 9783426875681
eBay Product ID (ePID)165130214
Produkt Hauptmerkmale
VerlagDroemer Knaur Verlag
Erscheinungsjahr2013
AutorJon Kabat-Zinn
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht456 g
Zusätzliche Produkteigenschaften
SprachausgabeDeutsch
Seiten464 Seiten
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- 18. Nov. 2018
Meditation
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