Abnehmen mit Achtsamkeit und Mitgefühl von Sasha Loring (2012, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Dies ist nicht der x-te Diätratgeber!Abnehmen mit Achtsamkeit und Mitgefühl lädt Sie ein, sich selbst und die Art, wie Sie über Essen denken, in einem neuen Licht zu sehen.Unser Essverhalten ist geprägt von Gewohnheitsmustern, lange zurückliegenden Erfahrungen sowie Gefühlen und Gedanken über uns selbst. Vielen von uns fällt es daher schwer, kontrolliert, bewusst und achtsam zu essen. Doch dafür brauchen wir uns nicht zu verurteilen oder gar zu schämen.Unsere Beziehung zum Essen kann stattdessen von Vertrauen, Freude, Genuss und nachhaltiger Gesundheit geprägt sein - ganz ohne Diät, doch mit unerschütterlicher Freundlichkeit zu uns selbst. Sasha Loring zeigt Ihnen, wie es geht.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783867810777
eBay Product ID (ePID)164998859

Produkt Hauptmerkmale

VerlagArbor Verlag, Arbor Verlag Gmbh
Erscheinungsjahr2012
BuchtitelAbnehmen mit Achtsamkeit und Mitgefühl
Anzahl der Seiten290 Seiten
SpracheDeutsch
AutorSasha Loring
FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht280 g
Breite11 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo
Item Height2cm
ISBN-13-10386781077x
Item Length17cm

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