Produktinformation
Wir werden im Durchschnitt zwar immer älter, doch wir bleiben deshalb nicht länger gesund, fit und leistungsfähig. Was passiert genau in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Maßnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, länger fit und gesund bleiben? Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas Anti-Aging. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: Ein einzigartiger interdisziplinärer Überblick über den neuesten Stand der Alternsforschung, mit zahlreichen konkreten Empfehlungen, was wir selbst tun können, um unsere Vitalität und geistige Fitness länger zu erhalten, und wie wir uns aus dieser umfassenden "Hausapotheke" unser eigenes Anti-Aging-Programm zusammenstellen. Leicht verständlich wird erklärt:. welche Nahrungsmittel am besten für körperliche und geistige Gesundheit sorgen; . welche Vitamine, Antioxidantien und Hormone die "Altersuhr" verlangsamen; . wie wir Lernfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration verbessern; . wie Sport und Bewegung optimal einzusetzen sind. Ein umfassendes Handbuch für jeden ab 35, für Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783867311397
eBay Product ID (ePID)164990644
Produkt Hauptmerkmale
VerlagVak, Vak Verlags Gmbh
Erscheinungsjahr2013
BuchtitelHandbuch Anti-Aging und Prävention
Anzahl der Seiten622 Seiten
SpracheDeutsch
AutorRüdiger Schmitt-Homm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
MitautorSimone Homm
Item Height4cm
ISBN-13-103867311390