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Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit von Matthias Dhammavaro Jordan (2013, Taschenbuch)

gutelaunecoach (789)

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"Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit" ist ein Taschenbuch von Matthias Dhammavaro Jordan, das im Jahr 2013 von Via Nova Verlag veröffentlicht wurde. Der Autor bietet in seinem Werk Einblicke und Anleitungen, wie man einen ruhigeren Geist durch Achtsamkeitspraktiken erreichen kann.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. Sofort findet der Leser sich selbst wieder und wird behutsam und fundiert an essentielle Weisheiten herangeführt. Vor allem aber zeigt das Buch, sowohl bei den Betrachtungen über die Wirkungsweise des menschlichen Geistes als auch bei den Meditationsanleitungen, wie man durch bewusstes Üben der Achtsamkeit, innere Ruhe und Frieden finden und ein entspanntes und erfülltes Leben führen kann. Zeit ist kostbar und dieses Buch zeigt uns den Weg vom Hier ins Jetzt und wie wir den Reichtum des Augenblicks neu erleben und wertschätzen können.