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Step-Aerobic als Fitness-Training: Für Schulklassen und ... | Buch | Zustand gut - Bild 1 von 2

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Step-Aerobic als Fitness-Training für Schulklassen & Gruppen von Michael Mertens (2003, Taschenbuch)

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(Step-Aerobic als Fitness-Training: Für Schulklassen und Gruppen. Klassen 12 - 13. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen. Aktuell gibt es keine wesentlichen Beschränkungen für Deutschland und Österreich.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Step by Step lernen die Jugendlichen hier die Grundlagen eines fitnessorientierten Step-Trainings. Dabei trainieren sie gleichzeitig ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft und lernen Eigenschaften und Ziele eines gesunden Trainingsprogramms kennen. Das praxiserprobte Programm lässt sich auch mit alternativen Übungsgeräten durchführen.