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Superhormon Vitamin D von Jörg Spitz (2011, Taschenbuch)

jonnyjune (206)

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Superhormon Vitamin D von Jörg Spitz ist ein Taschenbuch aus dem Jahr 2011, das sich mit dem wichtigen Thema Vitamin D und dessen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele beschäftigt. Das Buch umfasst 128 Seiten und ist im Gräfe und Unzer Verlag erschienen. Der Autor liefert fundierte Informationen und Erkenntnisse über das Superhormon Vitamin D, das eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielt. Mit einem Gewicht von 193 g ist dieses Buch ein kompakter Begleiter für alle, die mehr über die Wirkung von Vitamin D erfahren möchten.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Spannende Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung: Wurde Vitamin D bislang in erster Linie im Zusammenhang mit Osteoporose gebracht, konnte die Wissenschaft in den letzten Jahren belegen, dass eine Unterversorgung mit Vitamin D auch mit erhöhtem Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, MS, Rheuma und verschiedenen Krebsarten einhergeht. Zwar wird das Hormon durch Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet, durch unseren heutigen Lebensstil wird damit jedoch keine ausreichende Zufuhr erreicht. Auch in der Nahrung ist Vitamin D nur in geringen Mengen vorhanden - zu wenig, um den Bedarf zu decken. Zur Prophylaxe verschiedenster Krankheiten wird daher immer mehr die zusätzliche Gabe von Vitamin D empfohlen. Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten nutzen kann, um ganz individuell seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen.