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The Emotional Life of Your Brain: How Its Unique Patterns Affect the Way You - Bild 2 von 2

The Emotional Life of Your Brain von Richard J. Davidson (2013, Taschenbuch)

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Why we behave the way we do has been the life study of pioneering neuroscientist Richard Davidson. Helping us to understand our own emotional responses and discover our unique 'emotional style', Davidson and Begley also show how we can retrain our brains through mindfulness and meditation to alter lifelong patterns of destructive or unhelpful behaviour. Practical and illuminating, this book expands our view of what it means to be human.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

The first book to identify the science of emotion and the brain's ability to change, combining strong practical elements with questionnaires and exercises to help readers identify their own, and other's emotional styles. The most significant book on emotional behaviour since Daniel Goleman's bestselling "Emotional Intelligence", over 16 years ago.