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Die Yogabox von Anna Trökes (2012, Mixed Media Product)
B
BuchWeltWeit (41162)
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€ 19,99
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Artikelzustand:
Titel: Die Yogabox, Einband: Sonstige Video, Autor: Anna Trökes, Verlag: Graefe Und Unzer Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 76, Maße: 188x163x43 mm, Gewicht: 842 g, Verkäufer: BuchWeltWeit, Schlagworte: Yoga Stressbewältigung Meditation Energie (esoterisch) Atemrhythmus Entspannungsübungen Atemübungen Meditation Bandscheibenvorfall Rückenmuskulatur Beweglichkeitstraining Yoga-Karten Körperbewusstsein Stretching Faszien Faszientraining Rückenschmerzen Rückenbeschwerden Pranayama hatha kundalini Ashtanga vidya Asanas Sonnengruß Yoga-Kurs Bewegungsübungen Entspannungstechniken Fitnessübungen Dehnübungen Yogaunterricht Krafttraining Autogenes Training Wellness.
- Sofort-KaufenAnna Trökes / Die Yogabox / 9783833823534
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783833823534
eBay Product ID (ePID)161264376
Produkt Hauptmerkmale
VerlagGräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
BuchtitelDie Yogabox
Erscheinungsjahr2012
Anzahl der Seiten76 Seiten
SpracheDeutsch
AutorAnna Trökes
BuchreiheGu Buch Plus Körper & Seele
FormatMixed Media Product
Maße
Gewicht890 g
Breite16 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height4cm
ISBN-13-103833823534
Item Length19cm
