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Achtsamkeit für Dummies von Shamash Alidina (2021, Taschenbuch)
MEOVERSA (21292)
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Titel: Achtsamkeit für Dummies | Medium: Taschenbuch | Autor: Shamash Alidina | Einband: Kartoniert / Broschiert | Inhalt: 358 S. | Auflage: 2. Auflage | Sprache: Deutsch | Seiten: 358 | Reihe: für Dummies | Maße: 239 x 174 x 22 mm | Erschienen: 02.06.2021 | Anbieter: MEOVERSA.
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Sind Sie müde, gestresst, antriebslos oder ständig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen dabei, störende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuführende Übungen für ein glückliches und gesundes Leben, die Sie auch als Download zum Buch finden.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783527718795
eBay Product ID (ePID)16054114986
Produkt Hauptmerkmale
VerlagWiley-Vch Gmbh, Wiley-Vch
AusgabeAusgabe Nr. 2 des Jahres 21
Erscheinungsjahr2021
BuchtitelAchtsamkeit für Dummies
Anzahl der Seiten357 Seiten
SpracheDeutsch
AutorShamash Alidina
BuchreiheFür Dummies
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht646 g
Breite17 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height2cm
ISBN-13-103527718796
Item Length23cm
