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Enthält Milch, Weizen, Ei, Soja, Kokosnuss, Mais und Zimt. Täglich 1–2 Portionen, vorzugsweise nach dem Training oder zwischen den Mahlzeiten. Über 1000 kcal pro Portion (260 g Pulver mit Wasser). Nährwertangaben pro Portion (260 g Pulver).
Süß und sehr lecker aber schlecht für Zähne und nicht soo vie EAA
Es ist schon sehr stark gesüsst, was einerseits geschmackssache ist, andererseits echt stark auf die Zähne geht. Ich habe unten zischen den Zähnen eine dunkle Verfärbung seit diesem Beutel bekommen den ich in den letzten 1,5 Monaten ausgetrunken habe.
Zu den empfohlenen 4 Kappen auf 1 Liter Milch kann ich nur sagen, dass es viel zu viel ist.
Ich habe immer eine Kappe auf rund 300 ml Flüssigkeit getrunken und das Ca. 4-5 Mal am Tag. Oft habe ich mir noch Haferflocken reingemischt.
Im Vergleich zu deutschen Supplements hat es meiner Erfahrung nach weniger Essentielle Aminosäuren ( Eiweiß ).
Schlecht ist es nicht, aber es gibt da sicher bessere Shakes.