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Entspannungs-training Handbuch der "progressiven Muskelentspannung" nach Jacobs

buchfundus-berlin (14098)

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Gutes Ex. - Die Technik der »progressiven Muskelentspannung« nach jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie leichter und schneller erlernbar ist als das autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen, Psychotherapeuten und Ärzten in zunehmendem Maße benutzt, um tiefe Entspannung zu induzieren. Die 5. Auflage des Buches wurde um einen Ergänzungsteil zur klinischen Weiterführüng der »progressiven Relaxation« erweitert. Durch ihn erschließen sich die Anwendungsmöglichkeiten im psychosomatischen Bereich. (Verlagstext) // INHALT : ...