Fit ohne Geräte DVD (2012, DVD video) ist die perfekte Lösung für alle, die in den eigenen vier Wänden fit werden möchten. Das DVD-Set enthält verschiedene Workouts, die ohne zusätzliche Geräte absolviert werden können. Mit Anleitungen und Tipps wird das Training zuhause effektiv und abwechslungsreich gestaltet. Die DVD ist im Jahr 2012 erschienen und eignet sich für jeden, der seine Fitness verbessern und gesünder leben möchte.
Sehr gute Trainningsmethoden. Nur schade das man den Warm up und cool dawn bei den Training nicht weg lassen kann bis auf natürlich vorspulen.und das kraft und Ausdauertraining nicht in einem ist .Aber sonst TOP