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MamaWorkout - Rückbildungsgymnastik (mit Tipps für Rücken u. Beckenboden // von der Dt. Hebammenzeitschrift empfohlen!) (DVD)

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Erleben Sie mit der DVD "MamaWorkout - Rückbildungsgymnastik (mit Tipps für Rücken u. Be…)" eine effektive Trainingsmethode, die speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt ist. Die renommierten Expertinnen Verena Wiechers und Verena Brauwers führen Sie durch eine umfassende Rückbildungsgymnastik, die dabei hilft, die Muskulatur zu stärken und den Körper nach der Geburt wieder in Balance zu bringen. Mit dieser DVD können Sie sich bequem zu Hause oder auf Reisen den Rücken und die Beinmuskulatur verschönern und stärken. Ein Muss für jede sportbegeisterte Mutter, die Wert auf eine gesunde Rekonstruktion legt.