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Heilung durch Schreiben von James W. Pennebaker (2019, Taschenbuch)

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Titel: Heilung durch Schreiben, Untertitel: Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe, Einband: Taschenbuch, Autor: James W. Pennebaker, Verlag: Hogrefe AG, Sprache: Deutsch, Seiten: 181, Maße: 241x171x12 mm, Gewicht: 399 g, Verkäufer: BuchBlitz-Versand, Schlagworte: Creative Writing Kreatives Schreiben Schreiben / Kreatives Schreiben Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Psychotherapie - Psychotherapeut Therapie / Psychotherapie Betroffene Gefühle Gesundheit Krise Schreibtherapie Selbstwertgefühl Therapie Übungen.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.