"Straffer Bauch und starker Rücken" von Christof Baur ist ein Sachbuch, das sich auf Training, Gymnastik, Selbsthilfe und Work-Life-Balance konzentriert. Das Lehrbuch, erschienen im Jahr 2001 bei Weltbild, richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die nach alternativen Therapien und Fitnesslösungen suchen. Mit einer Kombination aus Bauch und Rücken Training bietet das Buch praktische Anleitungen und Tipps zur Steigerung der körperlichen Fitness und Motivation. Die gebundene Ausgabe mit einer Größe von 22 cm Höhe und 16 cm Breite ist in deutscher Sprache verfasst und enthält eine CD zur Unterstützung des Trainings.