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Lichtenau Birgit. Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch. - Bild 1 von 1

Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch von Birgit Lichtenau (2018)

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Titel: Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch, Untertitel: Gelesen von Bettina von Websky/Annette Cramer, CD, TRIAS Übungen, Autor: Birgit Lichtenau, Verlag: Trias, Sprache: Deutsch, Seiten: 12, Maße: 139x127x15 mm, Gewicht: 67 g, Verkäufer: [email removed by eBay], Schlagworte: Feldenkrais-Methode Facial - Fazial Gesicht (medizinisch) Kiefer (anatomisch) Maxilla Sport / Training Training (körperlich) Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin SCHMERZEN SCHMERZFREIHEIT PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG ENTSPANNUNG SCHÖNHEIT AUDIO-CD BEWEGLICHKEIT KIEFERGELENK BEWUSSTHEIT.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesicht wirkt schöner und frischer. Legen Sie die CD einfach ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Schönes Gesicht - entspannter Kiefer Einführung 1. Einführung in die CD 02:15 Lektion 1 2. Wahrnehmungsübung 1 05:13 3. Die Beckenschaukel 03:01 4. Das Kiefergelenk 04:10 5. Die Kopfschaukel 03:28 6. Kiefergelenk und Augen 08:46 7. Rollbewegungen 04:42 8. Wahrnehmungsübung 2 03:24 Lektion 2 9. Kreisen mit dem Unterkiefer 03:13 10. Gesichtsmuskeln lösen 09:11 11. Kiefergelenk und Nacken 06:19 12. Die Uhr 03:57 13. Mit Kreisbewegungen Blockaden lösen 06:20 14. Entspannungsübung 04:32 15. Zum Schluss 01:01 Gesamtlaufzeit: 69:32