HIIT Workout von Roman Bayer (2018, Taschenbuch)

Bücher Mimpf2000 (305089)
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Titel: HIIT Workout, Untertitel: Das funktionelle Ganzkörpertraining, Einband: Taschenbuch, Autor: Roman Bayer, Verlag: Eo Verlag Gmbh, Sprache: Deutsch, Seiten: 174, Maße: 233x164x15 mm, Gewicht: 462 g, Verkäufer: mimpf2000, Schlagworte: Sport / Training Training (körperlich).

Über dieses Produkt

Produktinformation

HIIT - das Ganzkörperworkout schlechthin! HIIT ist eine der effektivsten Trainingsformen und der Schlüssel zum Erfolg für die optimale körperliche Leistungsfähigkeit! HIIT ist schnell und intensiv. Als Trainierender verbrennt man in kurzer Zeit so viele Kalorien wie bei keinem anderen Workout. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die positiven Anpassungen und die enormen Wirkungen des HIIT-Workouts auf die Leistungsfähigkeit des Körpers. In diesem Buch vermittelt der Autor Roman Bayer sein umfassendes Wissen über das High Intensity Interval Training, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis: . Spannendes, detailliertes Hintergrundwissen, basierend auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. . Über 80 Übungen mit ausführlicher Schritt-für-Schritt-Anleitung. . Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. . Übungen mit Geräten (Kettlebells, Medball, Plyoboxen, Ropes) . HIIT Workouts untergliedert in Beginner, Advanced und Expert. . HIIT Workouts mit und ohne Geräte.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783981814569
eBay Product ID (ePID)13042171407

Produkt Hauptmerkmale

VerlagEo Verlag Gmbh
Erscheinungsjahr2018
BuchtitelHiit Workout
Anzahl der Seiten174 Seiten
SpracheDeutsch
AutorRoman Bayer
FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht462 g
Breite16 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo
Item Height1cm
ISBN-13-103981814568
Item Length23cm

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  • Super Workout

    Super DVD. Gute Anleitung. Ist anstrengend, aber macht mega Spaß

    Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu