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Lachyoga mit Senioren von Cornelia Leisch (2018, Taschenbuch)

Buchmeister (89817)

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Titel: Lachyoga mit Senioren, Untertitel: Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude, Einband: Taschenbuch, Autor: Cornelia Leisch, Verlag: Don Bosco Medien Gmbh, Sprache: Deutsch, Seiten: 88, Maße: 193x177x10 mm, Gewicht: 152 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Altenpflege Pflege / Altenpflege Medizin / Ratgeber (allgemein) Management / Selbstmanagement Manager / Selbstmanagement Selbstmanagement Stressbewältigung Yoga Andragogik Bildung / Erwachsenenbildung Erwachsenenbildung Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Alter / Gesellschaft, Politik, Recht, Wirtschaft Ältere Menschen Älterwerden Alter - Alt Lebensabend Senior Entspannung Gelassenheit Gesundheitsförderung Heiterkeit Lachtreff Lachyoga Lebensmut Seniorenarbeit Seniorenbetreuung.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.