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Schlau mit Darm von Michaela Axt-Gadermann (2019, Taschenbuch)

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Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Regelmäßig schreibt sie über Ernährung, Hautgesundheit und Better Aging. Einband: Taschenbuch. Darm gut - Kopf gut. Ausstattung: durchg. Regina Rautenberg ist diplomierte Ökotrophologin und war langjährig als Redakteurin im Foodressort der Zeitschrift FÜR SIE tätig.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Darm gut - Kopf gut Was kaum jemand weiß: Darmbakterien sind maßgeblich an unserem Temperament, unseren Stimmungen und an unserem Verhalten beteiligt. Was wir essen, hat einen unmittelbaren Einfluss auf die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm. Diese führen ein richtiges Eigenleben - mit erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Psyche und unser mentales Leben. Die »richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark, zufrieden, widerstandsfähig und stressresistent - und sie machen Appetit auf eine gesunde Ernährung, die uns beim Schlanksein unterstützt. Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Wie das genau geht, zeigt Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.