Bild 1 von 1

Standardbild

Differenziertes Krafttraining Axel Gottlob - Bild 1 von 1

Differenziertes Krafttraining von Axel Gottlob (2019, Gebundene Ausgabe)

buch-stadl (152485)

99,8% positive Bewertungen

Preis:

€ 67,00

(inkl. MwSt.)

Gratis 3-Tage-Lieferung - Sendungsverfolgung

Lieferung zwischen Mi, 10. Sep und Do, 11. Sep

Rücknahme:

1 Monat Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen. Für eBay Plus-Mitglieder ist der Rückversand im Inland kostenlos. Mehr erfahren.

Artikelzustand:

Neu

Titel: Differenziertes Krafttraining, Untertitel: mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Einband: Buch, Autor: Axel Gottlob, Verlag: Urban & Fischer, Sprache: Deutsch, Maße: 27.9x21.9x2.1 cm, Gewicht: 1202 g, Verkäufer: buch-stadl, Schlagworte: Bauchmuskulatur Krafttraining, Biomechanik, Crunches, Dips, Geräte, HIT, Jugendliche Krafttraining, Kraft, Kräftigung, Krafttraining für Senioren, Latissimus Krafttraining, Medizinische Trainingstherapie, MTT, Pelvis Lift, Physiotherapie, Rückenmuskulatur Krafttraining, Sit-ups, Sport, Squat, Training, Trainingsplan Krafttraining, Übungen Krafttraining.

Sammeln Sie 67 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein präzises, wirkungsvolles und zielgerichtetes Krafttraining und deren Umsetzung. Zahlreiche Grafiken und Abbildungen unterstützen den Text und heelfen, Zusammenhänge zu verstehen. Im ausführlichen Praxisteil sind die Übungen für eine effiziente Kräftigung der Rumpfmuskulatur erläutert und durch Fotos illustriert. Besonderer Wert wird dabei auf die angemessene Dosierung der Trainingsreize sowie auf die richtige Durchführung gelegt. Neu in der 5. Auflage: - Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aktualisiert - Viele neue Übungen für Hals-, Rücken- und Bauchmuskulatur - Komplett neue Fotos - Neues, lesefreundlicheres, farbiges Layout