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Triggerpunkte von Amanda Oswald (2020, Gebundene Ausgabe)
A
Antiquariat Mäander Quell (605)
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1. Aufl. Dorling Kindersley Verlag, 2020. 144 S. Gebundene Ausgabe, Maße: 15.5 cm x 1.8 cm x 19.9 cm Sprache: Deutsch ISBN: 3831038910 EAN: 9783831038916 Bestell-Nr: 44375 Bemerkungen: Gebrauchtes Exemplar in sehr gutem Zustand. KEINE Eintragungen/Markierungen. Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach. Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes die Triggerpunkte.
- Sofort-KaufenSelf-Care Collection. Triggerpunkte: Einfache Methoden zur Schmerzbehandlung Ein
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach. Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen und größeren Beschwerden des Alltags den Kampf an! 40 anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie solche kleinen Knoten in Selbstbehandlung lokalisieren und durch eine sanfte Triggerpunkt-Massage effektvoll behandeln. Natürliche Schmerztherapie durch Triggerpunkt-Massage: Triggerpunkte sind kleine Knoten im Bindegewebe, die durch Muskelverspannungen, Fehl- oder Schonhaltung, Überanspruchung oder Verletzungen und Zerrungen entstehen. Die fatale Konsequenz: Oft strahlen sie den Schmerz auch in andere Körperbereiche aus. Dieser Band aus der Reihe "Self-Care Collection" verfolgt einen schonenden und langfristig wirksameren Ansatz zur Behandlung - nämlich: Sanfter Druck in Eigentherapie! . Grundlagen der Triggerpunkt-Behandlung. . 40 Schritt-für-Schritt-Anleitungen. . Übersicht über die Triggerpunkte. . Hilfreiches Hintergrundwissen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand - der erste Ratgeber zur Eigenbehandlung von Triggerpunkten!Produktkennzeichnungen
ISBN-139783831038916
eBay Product ID (ePID)11042171279
Produkt Hauptmerkmale
VerlagDorling Kindersley Verlag Gmbh, Dorling Kindersley Verlag, Dk Verlag Dorling Kindersley
BuchtitelTriggerpunkte
Erscheinungsjahr2020
Anzahl der Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
AutorAmanda Oswald
BuchreiheSelf-Care Collection
FormatGebundene Ausgabe
Maße
Gewicht381 g
Breite15 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height2cm
ISBN-13-103831038910
Item Length19cm
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Sicherheitsinformationen
Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 27. Aug. 2021
Tolles Buch mit Bildern
Ein tolles Buch. Die Sachverhalte werden sehr einfach, ausführlich und nachvollziehbar erklärt. Es gibt zu jedem Triggerpunkt Zeichnungen zur Veranschaulichung, wie die Muskulatur aussieht und mit welcher einfachen Methode man trainieren kann, um Schmerzen zu lindern. Das Buch ist sehr empfehlenswert!Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
