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Walker, Matthew/Das große Buch vom Schlaf Matthew Walker - Bild 1 von 1

Das Große Buch Vom Schlaf von Matthew Walker (2018, Taschenbuch)

Buchhandlung-Hoffmann (37643)

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Titel: Walker, Matthew/Das große Buch vom Schlaf, Untertitel: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr, Einband: Taschenbuch, Autor: Matthew Walker, Verlag: Goldmann TB, Sprache: Deutsch, Seiten: 480, Maße: 207x136x43 mm, Gewicht: 550 g, Verkäufer: BuchHoffmannEutin, Schlagworte: Schlaf / Schlafstörung Schlafstörung Medizin / Ratgeber (allgemein) antidepressiva besser schlafen bestseller bestsellerliste bluthochdruck booktok booktokgermany buch bücher durchschlafen einschlafen gehirn gesundheit immunsystem medizin ratgeber richtig schlafen schlaf schlafdefizit schlafen schlaflabor schlaflose gesellschaft spiegel bestseller spiegel-bestseller spiegelbestseller tiktok traum träumen why we sleep.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!