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Starker Beckenboden von Heike Höfler (2021, Taschenbuch)
Hugendubel-Digital (227982)
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Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern für ein entspanntes und erfülltes Leben!
- Sofort-KaufenStarker Beckenboden | Heike Höfler | 2021 | deutsch
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoch wird dieser so wichtige Körperbereich häufig vernachlässigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz führen kann. Stärken Sie Ihren Beckenboden deshalb frühzeitig! Einfache, aber effektive Übungen Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern - für ein entspanntes und erfülltes Leben! Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV BuchverlagProduktkennzeichnungen
ISBN-139783742317056
eBay Product ID (ePID)10054111456
Produkt Hauptmerkmale
VerlagRiva, Riva Verlag
BuchtitelStarker Beckenboden
Erscheinungsjahr2021
Anzahl der Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
AutorHeike Höfler
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht493 g
Breite17 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Inhaltsbeschreibung4-Farbig
Item Height1cm
ISBN-13-103742317059
Item Length23cm
