Produktinformation
Sie sind bereit, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören? Herzlichen Glückwunsch! Laura Smith und Charles Elliott unterstützen Sie dabei. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit handfesten Tipps, wie Sie Ihren ganz persönlichen Ausstiegsplan zusammenstellen können, wie Sie Ihre Motivation aufrecht erhalten, wie Sie am Ball bleiben und wie Sie auch mit Rückschlägen umgehen. Falls Sie Angst haben zuzunehmenmm, zeigen Ihnen die Autoren, wie Sie mit ein wenig Achtsamkeit bei der Ernährung Ihr Gewicht im Zaum halten können. Dieses Buch macht Ihnen Mut, rauchfrei zu werden und zu bleiben.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783527718375
eBay Product ID (ePID)10044649463
Produkt Hauptmerkmale
VerlagWiley-Vch Gmbh, Wiley-Vch
BuchtitelNicht mehr Rauchen für Dummies
Erscheinungsjahr2021
Anzahl der Seiten350 Seiten
SpracheDeutsch
AutorLaura L. Smith
BuchreiheFür Dummies
FormatTaschenbuch
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
MitautorCharles H. Elliot
Item Height2cm
ISBN-13-103527718370