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Das 6-Minuten-Tagebuch pur (opalblau) Dominik Spenst - Bild 1 von 7

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Das 6-Minuten-Tagebuch pur (aquarellblau) von Dominik Spenst (2020, Gebundene Ausgabe)

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Titel: Das 6-Minuten-Tagebuch pur (opalblau), Untertitel: Das Original, Eintragbuch/Blankobuch 15 x 21,5 cm, Das 6-Minuten-Tagebuch pur, Einband: sonst. Bücher, Autor: Dominik Spenst, Verlag: Rowohlt Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 304, Maße: 21.6x15x2.1 cm, Gewicht: 537 g, Verkäufer: BuchHoffmannEutin, Schlagworte: Abendroutine, Achtbarkeitstagebuch, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Dankbarkeitstagebuch, Flow, Geschenk, Glück, Happinez, Harmonie, Lebensführung, Ma vie, Morgenroutine, Muttertagsgeschenk, Positive Psychologie, Ratgeber, Tagebuch, Vatertagsgeschenk, 6 Minuten, 6 Minuten Tagebuch.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert - konstant & proaktiv.