Nutzen der MCT-Öle
Sicher kein Geheimnis, aber dennoch einen Hinweis wert: Die Mittellangen-Triglyceride werden direkt (ohne Carnitin-Shuttle) in die Mitochondrien überführt, wo sie direkt verstoffwechselt werden.
Das heißt: Wer seinen Fettstoffwechsel optimieren möchte, und in der langen Grundausdauer einen guten, schnellen Energielieferant sucht, der nutzt die MCTs.
Mein Test: Ein 150 Minuten Nüchternlauf (letzte Mahlzeit ca. 18 Stunden zuvor) mit nur 20 ml MTC Öl ca. 30 Minuten vor dem Lauf (mit Kräutertee getrunken), und weitere 20 ml MCT Öl beim Lauf (gelöst in ca. 500 ml Kräutertee) getrunken. Ergebnis nach dem Lauf: Ermüdung spürbar, aber erst ca. 20 Minuten später als im letzten Nüchtenlauf eine Woche zuvor (130 Minuten ohne MCT Öl).
Natürlich ist das ein "Experiment ausschließlich für Fortgeschrittene Langstreckenläufer", die schon eine sehr gute Grundausdauer haben!!!
Alle Anderen halten sich bitte an die Grundlagen-Trainigspläne...
Weil das Experiment gut verlief (ich errechne eine ca. 15%ige Verbesserung meiner Nüchtern-Langzeitausdauer), kann auch geschlossen werden, dass das Produkt sehr gut ist bzw. gut wirkt :-)
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu