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Lauftraining - Die Anatomie verstehen | Chris Napier | Gebraucht | Gut

ecotrade GmbH
(3296)
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Gut
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eBay-Artikelnr.:406009667926
Zuletzt aktualisiert am 29. Jul. 2025 15:28:19 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“Einband kann ggf. Gebrauchsspuren aufweisen, ansonsten guter Zustand.”
Unterkategorie
Anatomie
Literarische Bewegung
Sachbuch/Ratgeber
Thematik
Sachbuch/Ratgeber
Spieletitel
Lauftraining - Die Anatomie verstehen
Literarische Gattung
Sachbuch/Ratgeber
Länge
237
Buchtitel
Lauftraining - Die Anatomie verstehen
Übersetzung
Martina Walter
Gewicht
680
Höhe
22
Breite
203
Herstellernummer
Nicht zutreffend
Marke
Markenlos
EAN
9783831040155
ISBN
383104015X
Kategorie
Laufen und Joggen
Titel
Lauftraining - Die Anatomie verstehen
Originalsprache
englisch
Spielart
Ratgeber Sport \Sport\Laufen
Produktart
Lehrbuch
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
224 Seiten
Autor
Chris Napier
Verlag
Dorling Kindersley Verlag, Dk Verlag Dorling Kindersley
Publikationsname
Lauftraining-Die Anatomie Verstehen
Sprache
Deutsch

Über dieses Produkt

Produktinformation

Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunliche Grafiken von Muskeln, Knochen, Gelenken & Bändern präsentieren detaillierte Einsichten in die Anatomie des Laufens und erklären, wie Sie schneller laufen, länger durchhalten & Verletzungen vermeiden. Zusätzlich optimieren abwechslungsreiche Übungen & Trainingspläne Ihre Kraft und Beweglichkeit. Lauftraining nach wissenschaftlichen Erkenntnissen Der Bewegungsablauf des Laufens scheint zunächst simpel - einfach einen Fuß vor den anderen setzen. Doch was genau passiert beim Laufen im Körper? Dieses Buch zeigt, dass es sich lohnt, die ganzheitliche Anatomie hinter dem Laufprozess zu verstehen und richtig laufen zu lernen - für bessere und schnellere Erfolgserlebnisse, weniger Verletzungen, geschonte Knie- und Fußgelenke und letztendlich mehr Freude am Laufsport. Ihre Gebrauchsanweisung für die korrekte Lauftechnik: . Das Lauftraining aus wissenschaftlicher Sicht: Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen betrachtet dieses Buch das Lauftraining aus einem anatomischen Blickwinkel und unterstützt Sie bei der Analyse Ihrer eigenen Lauftechnik, Prävention von Verletzungen und Verbesserung Ihres Trainings. . Anschauliche Grafiken zeigen detailliert alle am Laufen und an den Übungen beteiligten Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder sowie den Stoffwechsel. . Lauf-Übungen: 30 wichtige Übungen schulen Ihre Kraft und Beweglichkeit und Sie erfahren, welche positiven Effekte diese auf Ihr Training haben. . Trainingspläne & Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene verbessern Schritt für Schritt Ihre Leistung - vom Jogger über 5 km, 10 km bis zum Halbmarathon und Marathon. Der ultimative Boost für Ihr Lauftraining - Verstehen Sie die Wissenschaft hinter dem Laufen und profitieren Sie von den positiven Effekten eines effizienten Lauftrainings!

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
383104015x
ISBN-13
9783831040155
eBay Product ID (ePID)
2313225820

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Dorling Kindersley Verlag, Dk Verlag Dorling Kindersley
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
224 Seiten
Publikationsname
Lauftraining-Die Anatomie Verstehen
Sprache
Deutsch
Produktart
Lehrbuch
Autor
Chris Napier
Format
Taschenbuch

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
2cm
Originalsprache
Englisch
Item Length
23cm
Item Weight
669g
Item Width
20cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
USt-IdNr.: DE 300953195
Die Mehrwertsteuer wird auf meinen Rechnungen separat ausgewiesen.
BRN: HRB169007
Zusätzliche Angaben:
ecotrade GmbH Chodowieckistr. 17A 10405 Berlin Deutschland Tel.: +49 30 120 648 043 Fax: +49 30 120 648 049 E-Mail: info@ecotrade.berlin Registergericht: Amtsgericht Berlin-Charlottenburg Registernummer: HRB 169007 Geschäftsführer: David Skodawessely, Christian Hubel Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz: DE300953195 Plattform der EU-Kommission zur Online-Streitbeilegung: https://ec.europa.eu/odr Wir sind zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle weder verpflichtet noch bereit. Verantwortliche/r i.S.d. § 18 Abs. 2 MStV: Christian Hubel, ecotrade GmbH, Chodowieckistr. 17A, 10405 Berlin BIO-Zertifizierung: DE-ÖKO-001 ecotrade GmbH ist von Kiwa BCS Öko-Garantie GmbH zum Verkauf von Bio-Lebensmitteln zertifiziert. Mitglied der Initiative "Fairness im Handel". Nähere Informationen: https://www.fairness-im-handel.de
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