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Intervallfasten für Berufstätige - Schlank und gesund im Stundentakt|Deutsch

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eBay-Artikelnr.:405525475892
Zuletzt aktualisiert am 10. Mär. 2025 18:17:41 MEZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Buch, das wie neu aussieht, aber bereits gelesen wurde. Der Einband weist keine sichtbaren Gebrauchsspuren auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
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EAN
9783960933397
Marke
Edition Michael Fischer
Herstellernummer
Nicht zutreffend
Format
Broschiertes Buch
Hersteller/Verlag
Edition Michael Fischer
ISBN
3960933398
Erscheinungsjahr
2019
Ausstattungsmerkmale
1. Auflage. 2019. 144 S. 210.00 mm
Autor
Pepe Peschel
Publikationsname
Edition Michael Fischer
Buchtitel
Intervallfasten für Berufstätige - Schlank und gesund im Stund...
Verlag
Edition Michael Fischer / Emf Verlag, Edition Michael Fischer
Ausgabejahr
2019
Sprache
Deutsch
Zeitschriftentitel
Intervallfasten für Berufstätige-Schlank und Gesund im Stundentakt

Über dieses Produkt

Produktinformation

Wunderwaffe Intervallfasten - Der Gesundheitstrend Die Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. Durch regelmäßige Esspausen wird der Körper in Ruhephasen versetzt, in denen er keine Mahlzeit verarbeiten muss, was zahlreiche positive Effekte auf den Körper hat: der Stoffwechsel wird angekurbelt, Fettreserven werden abgebaut und in den Zellen werden tiefgreifende Regenerationsprozesse in Gang gesetzt. Gerade für Menschen, die mitten im Berufsleben stehen, ist es oft schwierig, das Fasten in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch soll ein Begleiter sein und Strategien und Strukturpläne an die Hand geben, wie man das intermittierende Fasten individuell gestalten kann und mit der alltäglichen Hektik, die Beruf und Alltag mit sich bringen, in Einklang bringen Im Theorieteil kann jeder durch einen Test herausfinden, welche Fastenmethoden am besten passt (16:8 für Anfänger, 5:2 für Geübte oder 20:4 für Fortgeschrittene). Die unterschiedlichen Methoden werden detailliert vorgestellt, die positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus wie z. B. Gewichtsreduktion, Verbesserung des Fett- und Zuckerstoffwechsels, Anti-Aging-Effekt/Verjüngung der Zellen, und v. A. die Vorbeugung gegen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Rheuma und Krebs werden fundiert vorgestellt. Untermauert wird das Ganze durch ein exklusives Experteninterview von einem Ernährungsmediziner und einer Nachschlagehilfe zu den wichtigsten Mikro- bzw. Vital- und Makronährstoffen. Im Rezeptteil werden 50 gesunde und vollwertige Power-Rezepte präsentiert, die schnell und unkompliziert im Alltag umzusetzen sind, mit denen man sich in den Essensphasen den Bauch vollschlagen können, die spürbar Vitalität liefern und die den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen, damit die Fastenphasen gut durchzuhalten sind und die Pfunde trotzdem weiter purzeln.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3960933398
ISBN-13
9783960933397
eBay Product ID (ePID)
12042162006

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Edition Michael Fischer / Emf Verlag, Edition Michael Fischer
Ausgabejahr
2019
Zeitschriftentitel
Intervallfasten für Berufstätige-Schlank und Gesund im Stundentakt
Sprache
Deutsch

Zusätzliche Produkteigenschaften

Anzahl der Seiten
144 Seiten
Format
Taschenbuch
Hörbuch
No
Item Height
1cm
Autor
Pepe Peschel
Item Length
21cm
Item Weight
408g
Item Width
16cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
USt-IdNr.: DE 450055826
BRN: HRB13257
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    Ware wie beschrieben, Lieferung kam nach 9 Tagen an, Preis...naja. An der Uni gabs vergleichbare Kalender schon geschenkt. Alles in allem ok.
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    Schneller Versand,aber sehr schlecht bzw. so gut wie gar nicht verpackt,die Verkaufsverpackung der Gläser hat dadurch arg gelitten,ein Wunder,daß die Gläser heil geblieben sind.Kann ich zu diesem Preis in so schlechtem Versandzustand leider nicht empfehlen,sorry.
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    Schneller Versand, gut verpackt, einwandfreier Artikel wie beschrieben. Hier kauft man gut, sicher und preiswert ein.