Nie wieder Rückenschmerzen|Esther Gokhale; Susan Adams|Broschiertes Buch|Deutsch

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Zuletzt aktualisiert am 01. Sep. 2025 00:45:40 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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EAN
9783868833348
Marke
Riva / riva Verlag
Herstellernummer
Nicht zutreffend
Hersteller/Verlag
Riva / riva Verlag
ISBN
386883334X
Ausstattungsmerkmale
2013. 240 S. 4-farbig. 280 mm
Publikationsname
Riva / riva Verlag
Breite
21 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2013
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Autor
Esther Gokhale
Verlag
Riva, Riva Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Nie Wieder Rückenschmerzen
Gewicht
975 g
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen - und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen in Industrieländern, wohingegen in anderen Gegenden nur fünf Prozent der Erwachsenen darunter leiden? Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Ihre Forschung führte sie nach Burkina Faso, ins ländliche Portugal und in einige Fischerdörfer in Brasilien. In diesen traditionellen Gesellschaften beobachtete sie Weber, Müller und Bauern und stellte fest, dass deren Haltung und Bewegungen uraltes Körperwissen beinhalten, das die Gesundheit fördert und Schmerzen verhindert. Gokhales Erkenntnisse haben das Leben Tausender Menschen nachhaltig verändert. Dieses Buch fasst sie zum ersten Mal in einem einfachen 8-Schritte-Programm zusammen. Damit können auch Sie Ihren Körper »umerziehen«, zu einer natürlichen Haltung zurückfinden und ein rückenschmerzfreies Leben führen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783868833348
eBay Product ID (ePID)
165391777

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Riva, Riva Verlag
Erscheinungsjahr
2013
Buchtitel
Nie Wieder Rückenschmerzen
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Esther Gokhale
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
975 g
Breite
21 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Mitautor
Susan Adams
Item Height
1cm
ISBN-13-10
386883334x
Item Length
27cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

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    Ware wie beschrieben, Lieferung kam nach 9 Tagen an, Preis...naja. An der Uni gabs vergleichbare Kalender schon geschenkt. Alles in allem ok.
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    Schneller Versand,aber sehr schlecht bzw. so gut wie gar nicht verpackt,die Verkaufsverpackung der Gläser hat dadurch arg gelitten,ein Wunder,daß die Gläser heil geblieben sind.Kann ich zu diesem Preis in so schlechtem Versandzustand leider nicht empfehlen,sorry.
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    Schneller Versand, gut verpackt, einwandfreier Artikel wie beschrieben. Hier kauft man gut, sicher und preiswert ein.

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  • Der Titel hält was er verspricht.

    Die Autorin stellt viele klassische Empfehlungen in Sachen Rückenschulung in Frage. Durch Beispiele aus allen Teilen der Welt widerlegt sie viele Thesen, die man vermeintlich als Ursachen für Rückenschmerzen ausgemacht hat: Z.B. lange Tätigkeiten im sitzen, stehen oder häufiges Bücken. Bäuerinnen in Afrika oder Asien arbeiten oft viele Stunden in gebückter Haltung und haben dennoch keine Rückenprobleme. Der Grund: Es kommt drauf an, wie man sitzt, geht und sich bückt. Die richtige Haltung ist entscheidend. Die Autorin gibt viele nützliche Tipps, nicht nur Übungen zum Muskelaufbau, sondern auch Übungen zum richtigen Sitzen, gehen und bücken. Schon nach kurzer Zeit sind auch bei mir die Rückenschmerzen verschwunden. Am Anfang des Buches werden vielleicht etwas viele Zitate zufriedener ...

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: medimops