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Lernen Sie sich zu entspannen - von Mike George - Leitfaden zum Abbau von Spannungen & zum Überwinden von Stress-
US $7,00
Ca.EUR 5,94
Artikelzustand:
Sehr gut
Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
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eBay-Artikelnr.:394547531038
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780811819084
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Chronicle Books
ISBN-10
0811819086
ISBN-13
9780811819084
eBay Product ID (ePID)
738606
Product Key Features
Book Title
Learn to Relax : a Practical Guide to Easing Tension and Conquering Stress
Number of Pages
160 Pages
Language
English
Topic
Self-Management / Stress Management
Publication Year
1998
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.5 in
Item Weight
15.5 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
6.5 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
97-033259
Dewey Edition
21
Grade From
Eighth Grade
Dewey Decimal
155.9/042
Grade To
College Graduate Student
Synopsis
Learn to Relax is a beautiful and practical guide to reducing mind and body stress through easily learned techniques. Combining inspiring images with more than twenty-five specially devised methods of relaxation, author Mike George shows how we can rediscover contentment--in ourselves, in others, in nature, and in daily life. Drawn from the traditions of both East and West, this book's simple yet highly effective strategies reveal how to put problems in perspective and celebrate the positive in life. Book jacket., Offering nearly 30 ingenious and easy-to-do exercises tailor-made for busy people, Learn to Relax presents effective ways to ease tension at work, at home, or on the road. 130 color illustrations., We all need to relax. If only it were as easy as it sounds! Now, with this beautifully illustrated and practical volume, anyone can learn to let go. Offering almost 30 ingenious and easy-to-do exercises tailor-made for busy people, plus original illustrations to aid visualization and a friendly text that's low on jargon, Learn to Relax presents effective ways to ease tension at work, at home, or on the road. Stress counselor Mike George suggests simple techniques for breathing, massage, anxiety control, time management, sleep enrichment, detachment, and meditation, all designed to calm the mind. Drawn from both Eastern and Western traditions, this book's easy yet highly effective strategies reveal how we can put problems in perspective, deepen self-awareness, and celebrate the positive in life. Practical and inspirationalin the style of Teach Yourself to Dream, Learn to Relax is the only accessible illustrated relaxation book on the market -- and an indispensable guide for anyone who wants to rediscover the essential art of relaxation.
LC Classification Number
RA785.G46 1998
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
Thisandthat564
99,3% positive Bewertungen•2.173 Artikel verkauft
Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe. Mehr erfahrenMehr erfahren
Verkäuferbewertungen (673)
- 6***h (2)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufReceived my package fairly quickly, which was wrapped with great care to ensure no damage. Item was exactly as described. The seller was able to help me out with an address correction right away. Very responsive.
- o***j (422)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufQuick response after purchase, I think it was on the way to being packaged before I got off the web site. this package was wrapped so good it took me 1\2 an hour to get it unwrapped .lol I would go back to this site anytime.
- t***o (883)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufReceived David Benoit and George Benson CDs quickly, as described, “extremely” well packed (nice as both the CDs and their cases were in “perfect” shape - in the past I have received CDs in cracked cases that weren’t packed very well - but this time the cases were in “perfect” shape - I really appreciate), - - - great seller.Inner Motion by David Benoit (CD, 1990) & Collaboration By Earl Klugh/G Benson (Nr. 393911819381)
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Thisandthat564
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