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Trainieren wie im Knast: Der progressive Ganzkörper... | Buch | Zustand sehr gut
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Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
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eBay-Artikelnr.:387295291218
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Sehr gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
- Marke
- Wade, Paul
- Produktart
- book
- EAN
- 9783868835632
- ISBN
- 9783868835632
- Breite
- 21 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2015
- Anzahl der Seiten
- 307 Seiten
- Autor
- Paul Wade
- Verlag
- Riva, Riva Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Trainieren Wie im Knast
- Gewicht
- 988 g
Über dieses Produkt
Produktinformation
Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für den Sport fit zu halten. Beim Militär verlassen sich die Soldaten heute viel mehr auf ihre Waffen als auf ihre eigene Körperkraft. In einem Gefängnis jedoch, wo die Einschüchterung der Schwächeren an der Tagesordnung ist, kann bloße Muskelstärke über Leben und Tod entscheiden. Paul Wade hat dies am eigenen Leib erfahren. 19 Jahre verbrachte der ehemalige Heroindealer hinter Gittern und entwickelte dort sein eigenes Trainingsprogramm. Auf kleinstem Raum stählte er täglich seinen Körper und wurde so vom eingeschüchterten Schwächling zu einem allseits respektierten Insassen, der sich gegenüber gefährlichen Mithäftlingen zu behaupten wusste. Dieses Buch erklärt, wie man sich anhand von sechs kontinuierlich gesteigerten Basisübungen nur mithilfe seines eigenen Körpergewichts und einiger Alltagsgegenstände in Topform bringen kann, und zeigt, dass auch der kleinste Raum genug Platz für ein effektives Training bietet.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783868835632
eBay Product ID (ePID)
211830408
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Riva, Riva Verlag
Buchtitel
Trainieren Wie im Knast
Erscheinungsjahr
2015
Anzahl der Seiten
307 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Paul Wade
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
988 g
Breite
21 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3868835636
Item Length
27cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN: HRB248162B
Zusätzliche Angaben:
vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst
Info zu diesem Verkäufer
medimops_shop
98,6% positive Bewertungen•26,1 Mio. Artikel verkauft
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- n***s (156)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufZustand hätte ich schlechter eingeschätzt, da Seiten und Cover richtige Knickspuren haben und auch die Bindung schon zu sehen ist. Sonst ok.
- c***i (617)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufAlles gut gelaufen, prima Artikel und schnelle Lieferung. Vielen Dank!
- i***1 (92)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufSchnelle Lieferung und Zustand wie angegeben
- k***e (5)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufVendeur sérieux et donc fiable (article tout à fait conforme à sa description, colis envoyé directement, emballage protecteur, très petit prix tant pour l’article que pour l’envoi et réception rapide). Comme d’autres acheteurs, j’ai cependant constaté l’absence d’informations concernant l’acheminement du colis (malgré le numéro de suivi fourni) et l’ai d’ailleurs signalé à EBay afin d’y remédier si possible. Mais le colis est arrivé dans ma boîte aux lettres et c’est l’essentiel !
- m***n (101)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufDer Verkäufer war super freundlich und professionell. Die Kommunikation lief reibungslos, der Versand erfolgte blitzschnell, und der Artikel war genau wie beschrieben. Alles kam sicher verpackt und in einwandfreiem Zustand an. Ich bin mehr als zufrieden und würde jederzeit wieder hier kaufen. ICH BIN SEIT JAHREN STAMMKUNDE UND HATTE NIE DAS GERINGSTE PROBLEM! OB RÜCKZAHLUNG ODER REKLAMATION STETS FREUNDLICH UND HILFSBEREIT Vielen Dank für den tollen Service.
- n***n (35)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufDies ist nicht das erste Mal, dass ich bei diesem Shop gekauft habe und ich werde es auf jeden Fall weiterhin tun. Der Katalog ist sehr umfangreich, die Produkte sind in dem Zustand, der in der Anzeige angegeben ist, und die Preise sind sehr gut, sowohl was die Produkte als auch die Versandkosten betrifft. Die Sendungen kommen schnell und gut verpackt an. Zweifellos einer der besten Verkäufer, die ich gefunden habe. Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)
Produktbewertungen & Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 08. Nov. 2017
Tolles Buch
Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: mr.jabba
- 18. Jun. 2018
Der Titel sagt alles!
Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: thalia_buecher_gmbh
- 21. Feb. 2020
Sehr zu empfehlen!
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