Bild 1 von 1
Galerie
Bild 1 von 1
Stress abbauen - Resilienz aufbauen: Mit diesen bewussten Techniken der Stressbe-
US $7,49
Ca.EUR 6,47
Artikelzustand:
Neu
Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte Seiten. Genauere Einzelheiten entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
- Sofort-KaufenStress abbauen - Resilienz aufbauen: Mit diesen bewussten Techniken der Stressbe
Oops! Looks like we're having trouble connecting to our server.
Refresh your browser window to try again.
Versand:
Kostenlos Standard Shipping.
Standort: Grand Rapids, MI, USA
Lieferung:
Lieferung zwischen Fr, 8. Aug und Mo, 11. Aug nach 94104 bei heutigem Zahlungseingang
Rücknahme:
30 Tage Rückgabe. Kostenloser Rückversand.
Zahlungen:
Sicher einkaufen
- Gratis Rückversand im Inland
- Punkte für jeden Kauf und Verkauf
- Exklusive Plus-Deals
Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.
eBay-Artikelnr.:385967372259
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Artist
- Howell, Derick
- Book Title
- Stress abbauen - Resilienz aufbauen: Mit diesen bewährten Technik
- ISBN
- 9781647801687
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Digitalpress
ISBN-10
1647801680
ISBN-13
9781647801687
eBay Product ID (ePID)
13050390415
Product Key Features
Subject
General
Publication Year
2020
Educational Level
Adult & Further Education
Language
German
Publication Name
Stress abbauen - Resilienz aufbauen : Mit diesen bewährten Techniken der Stressbewältigung bleiben Sie im Alltag gelassen. Mehr Lebensfreude - weniger Sorgen
Type
Textbook
Subject Area
Self-Help, Psychology
Format
Hardcover
Additional Product Features
Intended Audience
Adult Education
Synopsis
Hand aufs Herz - wie oft sagen Sie t glich den Satz "Ich bin so im Stress" oder "Ich habe keine Zeit"? Tats chlich scheint Stress in der modernen Welt zum Dauerbegleiter geworden zu sein. Die To-do-Liste wird nie k rzer und w chst t glich um neue Punkte an. Wird der Stress tats chlich kontinuierlich mehr oder ist es nur an der Zeit, einen neuen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu lernen? 63 % der Deutschen bezeichnen den Stresslevel im Job als zu hoch. Als besonders belastend empfunden werden dabei Zeitdruck und eine unangenehme Atmosph re am Arbeitsplatz. Wird die Belastung allerdings zum Dauerzustand, kann das gravierende Folgen haben. Die Anzahl der Arbeitnehmer, die aufgrund stressbedingter Erkrankungen vorzeitig aus dem Berufsleben ausscheiden, ist nach Angaben von Versicherungen in den letzten zehn Jahren um 40 % angestiegen. Nach Erkenntnissen von Forschern nimmt die Belastung durch Arbeit in der Gesellschaft nicht zu. Im Gegenteil. Arbeitnehmer haben mehr Freizeit zur Verf gung als vorher. Wie die California State University in einer Studie herausgefunden hat, sorgen genau die unendlichen M glichkeiten, heute die freie Zeit zu verbringen, f r Stress. Gestresst sein verhilft zu einem positiven Image. In der Gesellschaft werden mit Stress eine gute Karriere, ein erf lltes Privatleben und viele Freunde verbunden - auch das konnte in Studien nachgewiesen werden. Das macht den Ausstieg aus dem Stress-Teufelskreis alles andere als leicht. Um Stress aktiv zu bew ltigen, ist es notwendig, Denk- und Gef hlsmuster zu identifizieren und den Mut zu haben, nach der eigenen Fasson gl cklich zu werden. Derick Howell aus den USA ist Experte f r Angst- und Stressmanagement. In seinem Buch legt er nun eine verbl ffend einfach Methode vor, mit der sich Stress nachhaltig abbauen l sst. Stress ist die Forderung des K rpers nach Ver nderung. Entdecken Sie die Ursachen von Stress, damit Sie Ihre Reaktionen darauf verstehen. Identifizieren Sie, welche Art von Stress bei Ihnen vorliegt. Sofortige Stressbew ltigung: Nicht immer reicht die Zeit f r einen Urlaub aus - mit den Methoden aus dem zweiten Kapitel k nnen Sie sofort etwas gegen akuten Stress tun. Identifizieren Sie die Stressoren in Ihrem Leben und erhalten Sie eine Technik, die Sie t glich anwenden und die Sie garantiert vorw rtsbringt. Extra: So gehen Sie mit Mitmenschen um, die Ihnen die Energie rauben Achtsamkeit gegen Stress: Entdecken Sie das Konzept der 4 S ulen der Stressbew ltigung - sofort anwendbar Stress und Sorgen h ngen eng zusammen. Erhalten Sie eine fundierte Anleitung in die Akzeptanz-basierte Achtsamkeitsmeditation und sorgen Sie f r mehr psychische Stabilit t. Modewort Resilienz: Erfahren Sie die Bausteine, die emotionale Belastbarkeit ausmachen und widmen Sie sich gezielt Ihren Schwachstellen. Gleichzeitig zeigt Ihnen der Autor auf, wie Sie zus tzlich mentale St rke entwickeln. Was hilft wirklich bei Stress im Job? Suchen Sie sich aus den Entspannungs bungen im Buch die Methoden heraus, die zu Ihnen passen und profitieren Sie sofort von innerer Ruhe und Gelassenheit Nun liegt es an Ihnen: M chten Sie sich weiter vom Stress in Beschlag nehmen lassen oder endlich entspannter und belastbarer durchs Leben gehen? Wenn Sie aktiv etwas gegen den Stress tun m chten, darf dieses Buch nicht in Ihrem B cherschrank fehlen Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
Redux Books
99,6% positive Bewertungen•22.465 Artikel verkauft
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Verkäuferbewertungen (7.153)
- u***m (11)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufBook was shipped quickly, securely packaged, and better than the pictures. Great value for an addition to my encyclopedia. Seller responded quickly and sent over additional photos upon request. Would absolutely buy from seller again.The Works of Aristotle, Vol. 2 (Great Books of the Western World, Vol. 9) (Nr. 387030162335)
- 0***a (1431)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufLike new just as described. I really appreciate the packaging of this book prior to shipment. My book wasn’t just thrown into some plastic bag. I do appreciate that so keep it up seller. A+J. D. Vance Is a Fake Hillbilly: Think Twice Before Calling (All) Coalfield Appa (Nr. 388042689635)
- 7***p (21)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufPackage arrived much more quickly than estimated. Was packaged very well. Condition was as described, and frankly much better than I expected, especially for the cost. The pages, though tanned, are in very good shape, especially regarding how old the book is (tanning is expected for books this old). Although I wish the initial listing would’ve had more pictures, I am very pleased with this order. Deadlier than the male (Nr. 387030000576)
Noch mehr entdecken:
- Technik und Tuning Sachbuch,
- Bücher über Technik Sachbuch,
- Bücher über Technik Sachbuch Bilder,
- Bücher über Technik Sachbuch Geschichte,
- Sachbücher über Wissen und Technik für junge Leser,
- Schule & Ausbildung-Technik,
- Deutsche Bücher über Technik Sachbuch,
- Technik Schule und Ausbildung im Taschenbuch-Format,
- Bücher über Technik Politik- & - Gesellschaft-Sachbuch,
- Bücher für Studium & Erwachsenenbildung Ingenieurwissenschaften- & - Technik auf Deutsch
Verkäuferbewertungen (7.153)
- u***m (11)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufBook was shipped quickly, securely packaged, and better than the pictures. Great value for an addition to my encyclopedia. Seller responded quickly and sent over additional photos upon request. Would absolutely buy from seller again.The Works of Aristotle, Vol. 2 (Great Books of the Western World, Vol. 9) (Nr. 387030162335)
- 0***a (1431)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufLike new just as described. I really appreciate the packaging of this book prior to shipment. My book wasn’t just thrown into some plastic bag. I do appreciate that so keep it up seller. A+J. D. Vance Is a Fake Hillbilly: Think Twice Before Calling (All) Coalfield Appa (Nr. 388042689635)
- 7***p (21)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufPackage arrived much more quickly than estimated. Was packaged very well. Condition was as described, and frankly much better than I expected, especially for the cost. The pages, though tanned, are in very good shape, especially regarding how old the book is (tanning is expected for books this old). Although I wish the initial listing would’ve had more pictures, I am very pleased with this order. Deadlier than the male (Nr. 387030000576)