Koch dich fit: Das Kochbuch vom Olympia Team Deutsc... | Buch | Zustand sehr gut

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Zuletzt aktualisiert am 08. Sep. 2025 23:13:42 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
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ISBN
9783981800555
EAN
9783981800555
Breite
19 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
144 Seiten
Verlag
Edeka Verlagges., Edeka Media Gmbh
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Koch Dich Fit
Gewicht
454 g
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

"Koch dich fit - Das Kochbuch vom Olympia Team Deutschland":Über 70 Rezepte für mehr Power im Alltag Genuss und ausgewogene Ernährung? In Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 2020 zeigt dieses Kochbuch, dass beides ganz hervorragend zusammenpasst: Auf 144 Seiten präsentiert "Koch dich fit - Das Kochbuch vom Olympia Team Deutschland" mehr als 70 leckere und bewusste Rezeptideen für den ganzen Tag. Zahlreiche Athleten vom Olympia Team Deutschland verraten ihre persönlichen Erfolgsrezepte, geben Tipps zur Sporternährung und zeigen leichte Fitnessübungen zum Nachmachen. "Koch dich fit" im Überblick Dabeisein ist lecker Vom Popcorn-Nuss-Granola über Poké Bowl mit Tofu bis hin zu Lachsfrikadellen mit Blumenkohl: "Koch dich fit - Das Kochbuch vom Olympia Team Deutschland" inspiriert mit einfachen und leckeren Rezepten zu einer bewussten Ernährung. Frische und vollwertige Zutaten versorgen den Körper morgens, mittags, abends und zwischendurch mit allen wichtigen Nährstoffen, die es braucht, um voll durchstarten zu können. Dank detaillierter Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt auch das Nachkochen sofort. Power für den ganzen Tag Gleich zu Beginn des Buchs erklärt "Koch dich fit", welche Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße eine gesunde Ernährung unterstützen und in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind. Es folgen bewusste Frühstücksrezepte, die für einen optimalen Start in den Tag sorgen. Köstliche Mittagsmahlzeiten geben Energie für die zweite Hälfte des Tages. Mit dieser Power gelingen auch die einfachen Sportübungen der Beachvolleyballerinnen Laura Ludwig und Maggie Kozuch, die sich ganz einfach in den Alltag einbauen lassen. Leichtes zum Ausklang bieten schließlich die bewussten Ideen fürs Abendessen. Vielfältige Snack-Rezepte sorgen für einen zusätzlichen Energiekick zwischen den Mahlzeiten. Die Erfolgsrezepte vom Olympia Team Deutschland Einblicke in die Ernährung von Profisportlern bieten zudem die Erfolgsrezepte zahlreicher Team Deutschland-Athleten: Unter dem Motto #reifeleistung kochen unter anderem Hochspringerin Marie-Laurence Jungfleisch und Kunstturner Lukas Dauser individuelle Gerichte mit ihrer Lieblingszutat zu Hause nach. Die Rezepte, ergänzende Ernährungstipps und Kurz-Interviews mit den Sportlern finden sich gesammelt in "Koch dich fit". Schlemmen Sie mit den Athleten vom Olympia Team Deutschland und profitieren Sie von den Tipps zu Fitness und Ernährung!

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783981800555
eBay Product ID (ePID)
10042135763

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Edeka Verlagges., Edeka Media Gmbh
Erscheinungsjahr
2020
Buchtitel
Koch Dich Fit
Anzahl der Seiten
144 Seiten
Sprache
Deutsch
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
454 g
Breite
19 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3981800559
Item Length
23cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN: HRB248162B
Zusätzliche Angaben:
vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst
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    Hope von Susan Boyle | CD | Zustand sehr gut (Nr. 135153119833)
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