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Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?: Sc... | Buch | Zustand sehr gut
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eBay-Artikelnr.:383805265965
Artikelmerkmale
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- ISBN
- 9783863745660
- Breite
- 13 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Anzahl der Seiten
- 223 Seiten
- Autor
- Isabelle Huot
- Verlag
- Mankau Verlag
- Originalsprache
- Französisch
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Wenn Alles Doof Ist, Hilft nur Noch Schokolade?
- Gewicht
- 320 g
Über dieses Produkt
Produktinformation
Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress Süßkram, Fastfood und Knabberzeug in sich hineinfuttern, ohne überhaupt Hunger zu haben? Das Essen aus Frust, als Trost oder Belohnung führt immer zu einem schlechten Gewissen, oft zu Übergewicht und nicht selten zu unkontrollierbaren Fressattacken, aus denen sich ernsthafte Essstörungen entwickeln können. Die Ökotrophologin Dr. Isabelle Huot und die Psychologin Dr. Catherine Senécal befassen sich mit dem Zusammenhang von Essen und Emotionen: Negative Gefühle, selbst auferlegte Zwänge und ein schlechtes Körperbild sind Auslöser für ein Essverhalten, das nicht der Sättigung, sondern der Bewältigung von Ängsten dient. Lernen Sie einfache Strategien und Übungen kennen, um (wieder) ein natürliches, positives Verhältnis zum eigenen Körper und zur Ernährung aufzubauen. So durchbrechen Sie den Kreislauf aus Heißhunger und Fressattacken und gewinnen Genuss wie Freude beim Essen zurück! - Wenn die Seele hungrig ist: Emotionen und Essverhalten - Frieden mit dem Essen schließen: Essgewohnheiten umstellen, "Gefährder" meistern - Den eigenen Körper lieben lernen: Denkansätze für eine neue, positive Einstellung - Intuitive und achtsame Ernährung: Hilfreiche Tipps und Anregungen (z. B. 3-3-3-Regel) - Deutsche Erstausgabe -
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783863745660
eBay Product ID (ePID)
9042123690
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Mankau Verlag
Originalsprache
Französisch
Buchtitel
Wenn Alles Doof Ist, Hilft nur Noch Schokolade?
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
223 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Isabelle Huot
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
320 g
Breite
13 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Mitautor
Catherine Senécal
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3863745663
Item Length
21cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN: HRB248162B
Zusätzliche Angaben:
vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst Alternative Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO und § 36 VSBG: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter OS-Plattform finden. Verbraucher haben die Möglichkeit, diese Plattform für die Beilegung ihrer Streitigkeiten zu nutzen. Wir sind grundsätzlich bereit, an einem außergerichtlichen Schlichtungsverfahren teilzunehmen.
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medimops_shop
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- m***e (257)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufAlles super! Vielen Dank!
- o***3 (681)- Bewertung vom Käufer.Vor über einem JahrBestätigter Kaufso wie vorgestellt
- 7***n (270)- Bewertung vom Käufer.Vor über einem JahrBestätigter KaufAlles bestens. Vielen Dank.
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