Wenn das Leben zur Last wird: Ein praktischer Ratgeber z... | Buch | Zustand gut

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Zuletzt aktualisiert am 02. Sep. 2025 09:27:37 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
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ISBN
9783923614479
EAN
9783923614479
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2018, 2001
Anzahl der Seiten
126 Seiten
Autor
Rolf Merkle
Verlag
Pal Verlags-, Pal, Pal-Verlagsgesellschaft Mbh
Publikationsname
Wenn das Leben zur Last Wird
Sprache
Deutsch
Gewicht
260 g
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

Klappentext: Wenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgültig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieses Buch von Dr. Rolf Merkle beruht, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung depressiver Verstimmungen. Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch, - daß Ihre Depressionen die Folge depressiv machender Gedanken sind, - wie Sie Ihre negativen Gedanken so verändern können, daß sich Ihre Stimmung bessert, - wie Sie Ihre Angst-, Minderwertigkeits- und Schuldgefühle abbauen können, - was Sie gegen Ihre Merk-, Entscheidungs- und Konzentrationsprobleme tun können, - wie Sie sich Schritt-für-Schritt wieder mehr freuen und am Leben teilhaben können. Dr. Rolf Merkle arbeitet als Psychotherapeut in eigener Praxis. Er ist Autor vieler Selbsthilfe-Bücher, in denen er die Hilfestellungen weitergibt, die sich Tag für Tag bei seinen Patienten bewähren. Wie der Autor sein Buch beschreibt: Depressionen zählen zu den Erkrankungen, wegen derer mich die meisten Menschen in meiner psychotherapeutischen Praxis aufsuchen. Schätzungen zufolge leiden alleine in den alten Bundesländern mehr als 3 Millionen Menschen darunter. In meinem Buch gehe ich zunächst auf viele Fragen ein, die mir meine Klienten stellen. Beispielsweise: Gibt es eine depressive Veranlagung? Sind Medikamente sinnvoll? Welche Arten von Depressionen gibt es? Kann man Depressionen überwinden? Nach diesen einleitenden Informationen geht es um die Ursachen depressiver Verstimmungen. Meist sind nicht die äußeren Umstände, sondern die innere Einstellung verantwortlich dafür, daß ein Mensch depressiv wird. Wann immer Menschen sich, ihre Situation und die Zukunft als negativ sehen, wann immer sie die Hoffnung aufgeben und glauben, keine Kontrolle über ihr Leben zu haben, dann werden sie depressiv. Um aus der Depression herauszukommen, müssen sie zunächst ihre Lebenseinstellung und ihr Verhalten verändern. Und das erfordert Geduld und Kraft, denn sie haben das Gefühl, es nicht zu schaffen. Und doch hat jeder Mensch die Möglichkeit, seine Depression zu überwinden. Dabei möchte ich ihn mit meinem Buch unterstützen, indem ich ihm ganz konkrete, leicht nachvollziehbare Hilfestellungen anbiete und immer wieder ermutige.

Produktkennzeichnungen

EAN
9783923614479
ISBN
9783923614479, 3923614470
ISBN-10
3923614470
ISBN-13
9783923614479
eBay Product ID (ePID)
4288654

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Pal Verlags-, Pal, Pal-Verlagsgesellschaft Mbh
Erscheinungsjahr
2018, 2001
Anzahl der Seiten
126 Seiten
Publikationsname
Wenn das Leben zur Last Wird
Sprache
Deutsch
Autor
Rolf Merkle
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
260 g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Sprachausgabe
Deutsch
Seiten
126 Seiten
Item Height
8mm
Item Length
20cm
Ausgabe
15. Auflage
Serie
Lebenshilfe-Bibliothek
Item Weight
168g
Item Width
13cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN: HRB248162B
Zusätzliche Angaben:
vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst
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    • von conny1107
      11. Mai. 2018

      Hilfe für Angehörige

      Ich benötigte Hilfe als Angehörige meines an Depression erkrankten Freundes, von jetzt auf gleich ihn nicht mehr zu sehen, nicht mit ihm zu telefonieren können war die Hölle. Dieses Buch gab mir Einblicke in seine jetzige Situation und ich begann ein bisschen zu verstehen, dass ich nicht Schuld an der Situation bin. Nach dem lesen dieses Buches fühlte auch ich mich wieder besser und es bestätigte mich in dem was ich für ihn tun konnte, ohne mich damit runter zu ziehen. Eine Depression ist nicht ansteckend, aber es macht auch ganz viel mit den Angehörigen. Die Kommunikation mit ihm fand“nur“ über WhatsApp statt. Und ich war dankbar für diesen Weg, der sich auch verbesserte, nachdem ich das Buch gelesen habe. Denn ich habe mit ihm danach anders geschrieben, als sonst. Er öffnete sich ...

      Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: rebuy-shop

    • von 323kollege
      20. Nov. 2016

      Super, alles bestens. Gerne wieder.

      Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: mimpf2000

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