Hör auf zu überdenken: 23 Techniken, um Stress abzubauen, negative Spiralen zu stoppen,...NEU-

Ursprünglicher Text
Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals,...NEW
Global Exchange Holding Company
(20069)
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Artikelmerkmale

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Binding
Hardcover
Product Group
Book
Weight
0 lbs
IsTextBook
No
ISBN
9781647432508
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Pkcs Media
ISBN-10
1647432502
ISBN-13
9781647432508
eBay Product ID (ePID)
12050380506

Product Key Features

Publication Year
2021
Book Title
Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present
Topic
General
Language
English
Genre
Self-Help, Psychology
Author
Nick Trenton
Format
Hardcover

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
153.42
Synopsis
Overcome negative thought patterns, reduce stress, and live a worry-free life. Overthinking is the biggest cause of unhappiness. Don't get stuck in a never-ending thought loop. Stay present and keep your mind off things that don't matter, and never will. Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands where you've been through, the exhausting situation you've put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits. What's more, the book will provide you scientific approaches to completely change the way you think and feel about yourself by ending the vicious thought patterns. Stop agonizing over the past and trying to predict the future. Nick Trenton grew up in rural Illinois and is quite literally a farm boy. His best friend growing up was his trusty companion Leonard the dachshund. RIP Leonard. Eventually, he made it off the farm and obtained a BS in Economics, followed by an MA in Behavioral Psychology. Powerful ways to stop ruminating and dwelling on negative thoughts. -How to be aware of your negative spiral triggers -Identify and recognize your inner anxieties -How to keep the focus on relaxation and action -Proven methods to overcome stress attacks -Learn to declutter your mind and find focus Unleash your unlimited potential and start living.

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Global Exchange Holding Company

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  • von manny0.01
    27. Jun. 2025

    Very clean copy. Thank you. ...

    Very clean copy. Thank you.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: second.sale

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