Schlaf gut!|Guy Meadows|Broschiertes Buch|Deutsch

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Zuletzt aktualisiert am 29. Aug. 2025 04:54:39 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
EAN
9783499631092
Marke
Rowohlt TB.
Herstellernummer
19958
Hersteller/Verlag
Rowohlt TB.
ISBN
3499631091
Ausstattungsmerkmale
240 S. Zahlr. s/w Ill. 190.00 mm
Buchtitel
Schlaf gut!
Produktart
Lehrbuch
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2016
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Autor
Guy Meadows
Verlag
Rowohlt Taschenbuch
Publikationsname
Schlaf Gut!
Sprache
Deutsch
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

«Dieses Buch zeigt, wie man in jedem Alter Schlaflosigkeit besiegen kann.» The Times Während Schlaf für viele vollkommen mühelos ist, wälzt sich jeder Dritte Nacht für Nacht hellwach im Bett von einer Seite auf die andere. Die meisten haben schon alles probiert - von Entspannungsübungen bis zu Tabletten - und können doch nicht schlafen. Denn wer sich das Ziel setzt, seine Schlaflosigkeit loszuwerden, der sorgt paradoxerweise ausgerechnet dafür, dass sie sich verfestigt. Die Londoner Sleep School verfolgt nun einen radikal neuen Ansatz, der auf der Akzeptanz- und Commitmenttherapie beruht. Mit Hilfe eines einfachen Fünf-Wochen-Programms lernen Sie, negative Gedanken und Gefühle zu beobachten, anzunehmen und loszulassen. Denn das Geheimnis erholsamer Nachtruhe liegt letztlich darin, zum natürlichen Schlaf zurückzufinden - und nichts zu tun.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3499631091
ISBN-13
9783499631092
eBay Product ID (ePID)
211586456

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Rowohlt Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2016
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Publikationsname
Schlaf Gut!
Sprache
Deutsch
Produktart
Lehrbuch
Autor
Guy Meadows
Format
Taschenbuch

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
2cm
Item Length
19cm
Item Weight
215g
Item Width
12cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

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    Ware wie beschrieben, Lieferung kam nach 9 Tagen an, Preis...naja. An der Uni gabs vergleichbare Kalender schon geschenkt. Alles in allem ok.
  • a***0 (2077)- Bewertung vom Käufer.
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    Schneller Versand,aber sehr schlecht bzw. so gut wie gar nicht verpackt,die Verkaufsverpackung der Gläser hat dadurch arg gelitten,ein Wunder,daß die Gläser heil geblieben sind.Kann ich zu diesem Preis in so schlechtem Versandzustand leider nicht empfehlen,sorry.
  • _***g (12)- Bewertung vom Käufer.
    Letzte 6 Monate
    Bestätigter Kauf
    Schneller Versand, gut verpackt, einwandfreier Artikel wie beschrieben. Hier kauft man gut, sicher und preiswert ein.

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  • Super danke 👍

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    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: medimops