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Besser leben mit Yoga: Das ganzheitliche Programm für zu... | Buch | Zustand gut
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Gut
- Hinweise des Verkäufers
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- Marke
- Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
- Produktart
- book
- EAN
- 9783831036691
- ISBN
- 9783831036691
- Breite
- 20 cm
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2018
- Anzahl der Seiten
- 256 Seiten
- Autor
- Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
- Verlag
- Dorling Kindersley Verlag, Dk Verlag Dorling Kindersley
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Besser Leben mit Yoga
- Gewicht
- 977 g
Über dieses Produkt
Produktinformation
Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil! Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept aus Yoga-Übungen, alltagstauglichen Programmen, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunden Rezepten bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Anatomisch genaue Darstellungen ermöglichen eine detaillierte Sicht in den Körper hinein: Anfänger vermeiden so Fehler - Fortgeschrittene erhalten wertvolle Impulse, um ihre Asanas zu verbessern. Das ganzheitliche Praxisprogramm für körperliche und geistige Ausgeglichenheit: Dieses Yoga-Buch liefert Frauen und Männern eine ideale Anleitung zu einem flexiblen, gesunden Körper und einem zufriedenen, wachen Geist. Es beschreibt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, die Herausforderungen des Alltags einfacher zu meistern - basierend auf fünf Grundpfeilern: Asanas, Atmung, Entspannung, Ernährung und Meditation. ¿Alle Yoga-Übungen werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Farbfotos beschrieben, einige sogar mit anatomischen Illustrationen. ¿Für Anfänger und Fortgeschrittene ist das Buch gleichermaßen geeignet - dank drei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. ¿Ausgewogene 20-, 40- und 60-Minuten-Programme passen in jeden Tagesablauf. ¿Vielseitige Atem- und Entspannungstechniken bauen Stress ab. ¿Über 30 vegetarische, Energie spendende Rezepte nach den Ernährungsprinzipien des Yoga schmecken toll, halten den Geist fit und formen den Körper. ¿ Mit diesem Yoga-Buch kommen Sie in den Flow Ihres Lebens. Erfahren Sie die positiven Auswirkungen von Yoga auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783831036691
eBay Product ID (ePID)
6042188182
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Dorling Kindersley Verlag, Dk Verlag Dorling Kindersley
Buchtitel
Besser Leben mit Yoga
Erscheinungsjahr
2018
Anzahl der Seiten
256 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Format
Gebundene Ausgabe
Maße
Gewicht
977 g
Breite
20 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3831036691
Item Length
24cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN: HRB248162B
Zusätzliche Angaben:
vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst Alternative Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO und § 36 VSBG: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter OS-Plattform finden. Verbraucher haben die Möglichkeit, diese Plattform für die Beilegung ihrer Streitigkeiten zu nutzen. Wir sind grundsätzlich bereit, an einem außergerichtlichen Schlichtungsverfahren teilzunehmen.
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