Ayurvedisch kochen von Anjum Anand (2013, Gebundene Ausgabe)

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(Ayurvedisch kochen: Gewicht verlieren, Lebensfreude gewinnen von Anjum Anand | Buch | Zustand wie neu. Gebundene Ausgabe. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen.

Über dieses Produkt

Produktinformation

Ganzheitlich leben und typgerecht ernähren: Ayurveda ist weit mehr als eine bloße Ernährungslehre. Vielmehr ist das &8222;Wissen vom Leben&8220; eine Philosophie und uralte Naturheilkunde. Sie will dem Menschen helfen, gesund zu bleiben und in Harmonie mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben. Nach dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda bestimmen die drei Doshas &8211; die drei Grundkräfte des Lebens &8211; Kapha, Pitta und Vata unsere körperlichen und seelischen Eigenschaften. Wer sein Dosha kennt, kann durch typgerechte Ernährung sein Wohlbefinden steigern und nebenbei sein Wunschgewicht erreichen. Dabei geht es aber nicht um Diät oder Verzicht, sondern darum, besser für sich selbst zu sorgen und inneres Gleichgewicht zu erlangen. Die Rezepte in Ayurvedisch kochen helfen dabei: 75 Gerichte für jeden Dosha-Typ unterstützen den individuellen Stoffwechsel und liefern, was der Körper braucht. Neben der indischen Küche bietet das Buch abwechslungsreiche Rezepte aus der ganzen Welt mit einer Vielfalt an Zutaten und Aromen für jeden Geschmack. Von Blaubeerpfannkuchen über Süßkartoffelsalat mit Ziegenkäse bis zu Himbeer-Granatapfel-Törtchen werden leichte und köstliche Gerichte präsentiert. Die unkomplizierten und einfach umzusetzenden Ideen lassen sich perfekt in den Alltag integrieren. Zur Autorin: Anjum Anand wuchs in England und der Schweiz auf. In ihren Büchern und TV-Kochshows präsentiert die Inderin eine moderne, leichte Küche, die sich an den Bedürfnissen von Menschen orientiert, die wenig Zeit zum Kochen haben. Ihr Kochbuch Indisch Kochen ganz easy erschien 2010 bei Dorling Kindersley.

Produktkennzeichnungen

EAN9783831023721
ISBN9783831023721, 3831023727
eBay Product ID (ePID)165156130

Produkt Hauptmerkmale

VerlagDorling Kindersley
Ausgabejahr2013

Maße

Gewicht886g

Zusätzliche Produkteigenschaften

FormatGebundene Ausgabe
SprachausgabeDeutsch
Seiten160 Seiten
AutorAnjum Anand

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Relevanteste Rezensionen

  • Richtiges Buch für den Anfänger!

    Ich bin komplett zufrieden. Das ist ein schönes, informatives Buch für den Anfänger, der sich für Ayurveda interessiert.

    Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht