Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life by Jon Kabat-Zinn (Paperback, 2004)

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But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. This tenth anniversary edition of the original classic text, featuring a new afterword by the author, brings this wonderful book with an even larger audience.

Über dieses Produkt

Product Information

Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are, so that we can be fully aware at all times.

Product Identifiers

PublisherLittle, Brown Book Group
ISBN-139780749925482
eBay Product ID (ePID)88429354

Product Key Features

Publication Year2004
TopicMental Exercise, Mental Health, Opinion of the People
Book TitleWherever You Go, there You Are: Mindfulness Meditation for Everyday Life
Number of Pages304 Pages
LanguageEnglish
AuthorJon Kabat-Zinn
FormatPaperback

Dimensions

Item Height214 mm
Item Weight300 g
Item Width132 mm

Additional Product Features

Country/Region of ManufactureUnited Kingdom
Title_AuthorJon Kabat-Zinn

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  • Best book for mental sanity and natural happiness.

    This book is life changing. Direct and simple, with the essential message being to relax into the inner vastness through observing the breathing and enjoy a more expansively and happily functioning mind as a result. The book is full of great tips and pointers. Excellent.

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  • Brilliant

    Great condition..... mind expanding read, really really intriguing the more you read the more it expands your mind excellent read A++++

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  • Great book

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    Brilliant book. Fascinating content!

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  • Disappointed with quality and content of book.

    Wanted to give book as a present but it was very tatty. Also have not found the content of book very enlightening so did not read much. So will give to second hand shop.

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  • Good read

    Best book I’ve read re mindfulness

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  • Peace of mind

    Very insightful and gives one time to appreciate how precious a moment is and to enjoy it peacefully which is a very rare state of mind in this hectic world in which we live.

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  • Amazing!

    Great guidance on meditation and mindfulness!

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  • Excellent read

    Insightfull

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