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Angst selbst bewältigen | Dietmar Hansch

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Zuletzt aktualisiert am 06. Jun. 2025 13:50:33 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Hinweis
Erscheinungsjahr 2017. Von ebay gesetzte Angabe kann abweichen.
Buchreihe
MensSana
ISBN
9783426658031
Breite
13 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2017
Anzahl der Seiten
448 Seiten
Autor
Dietmar Hansch
Verlag
Knaur Menssana Hc, Droemer Knaur Verlag, Knaur Menssana
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Angst Selbst Bewältigen
Gewicht
527 g, 405 g

Über dieses Produkt

Produktinformation

Leiden Sie unter Angstanfällen im Bus oder Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag? Unabhängig davon, ob es sich um eine Panikstörung, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Angsterkrankungen schränken die Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich auszuweiten und chronisch zu werden. Gehen Sie deshalb sofort und effektiv dagegen vor! Panikattacken, soziale Phobien, Platzangst und das Befürchten von negativen Ereignissen sind die am häufigsten vorkommenden Ängste. Langfristig erfolgsentscheidend bei der Behandlung von Ängsten ist vor allem die tägliche Selbstkorrektur in den vielfältigen Situationen des Alltags. Dietmar Hansch gibt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung und der aktuellen Angst-Forschung sein umfassendes Hintergrundwissen und detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung weiter. Die in diesem Ratgeber vorgestellte Synergie-Methode integriert die wirksamsten Techniken zu einem stimmigen Gesamtkonzept. Dieser sehr fundierte und weitgreifende Ansatz bietet auch Betroffenen mit schon chronischen Angsterkrankungen eine neue Chance, bei denen allzu „einfache Tricks“ nicht geholfen haben. „Der Weg aus der Angst ist auch ein freudvoller, denn er führt schließlich zu persönlichem Fortschritt und erweiterten Lebensmöglichkeiten.“ Dr. Dietmar Hansch Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.

Produktkennzeichnungen

EAN
9783426658031
ISBN-13
9783426658031, 9783426658031
eBay Product ID (ePID)
240247258

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Knaur Menssana Hc, Droemer Knaur Verlag, Knaur Menssana
Erscheinungsjahr
2017
Buchtitel
Angst Selbst Bewältigen
Anzahl der Seiten
448 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Dietmar Hansch
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
527 g, 405 g
Breite
13 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Sprachausgabe
Deutsch
Seiten
448 Seiten
Item Height
3cm
ISBN-13-10
3426658038
Item Length
20cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
USt-IdNr.: DE 214366298
Die Mehrwertsteuer wird auf meinen Rechnungen separat ausgewiesen.
BRN: HRB9379
Zusätzliche Angaben:
Firma: TERRASHOP GmbH Registergericht: Amtsgericht Bonn HRB 9379 Ust-ID. Nr.: DE 214366298 Geschäftsführer: Christian & Philipp Frey Anschrift: Lise-Meitner-Straße 8, 53332 Bornheim Kontakt: E-Mail: service@terrashop.de Online-Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter hier finden.
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    Sehr schnelle Lieferung. Buch ist in einem sehr guten Zustand, genau wie beschrieben. Hat mich sehr gefreut. Verpackung völlig ausreichend und sicher. Preis war absolut in Ordnung und gerechtfertigt. Gerne wieder.