Produktinformation
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kannProduktkennzeichnungen
ISBN-139783868839326
eBay Product ID (ePID)223330887
Produkt Hauptmerkmale
VerlagRiva, Riva Verlag
Erscheinungsjahr2016
BuchtitelRücken-Reparatur
Anzahl der Seiten145 Seiten
SpracheDeutsch
AutorStuart Mcgill
Zusätzliche Produkteigenschaften
ISBN-13-103868839321
Item Length23cm