A DASH Diät Buch Ser.: Der DASH Diät-Aktionsplan: Nachweislich zur Gewichtssteigerung...-

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A DASH Diet Book Ser.: The DASH Diet Action Plan : Proven to Boost Weight...
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Zuletzt aktualisiert am 21. Okt. 2023 03:16:15 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Subject
Planning
ISBN
9781455512805
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Grand Central Publishing
ISBN-10
145551280X
ISBN-13
9781455512805
eBay Product ID (ePID)
22038760716

Product Key Features

Number of Pages
224 Pages
Language
English
Publication Name
Dash Diet Action Plan : Proven to Boost Weight Loss and Improve Health
Publication Year
2011
Subject
Health & Healing / Low Cholesterol, Diet & Nutrition / Nutrition, Diet Therapy, Cardiology, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss
Type
Textbook
Author
Marla Heller
Subject Area
Cooking, Health & Fitness, Medical
Series
A Dash Diet Book Ser.
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
0.8 in
Item Weight
13.9 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
6.2 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
TitleLeading
The
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
616.1320654
Synopsis
New York Times bestselling author Marla Heller shares a revolutionary new DASH diet plan, proven to boost weight loss and lower cholesterol and blood sugar levels through 28 days of healthy meal plans. Finally, the #1 ranked Dash diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in The Dash Diet Action Plan. Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, Dash is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight. No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes: 28 days of meal plans at different calorie ranges Simple tools to help you personalize a Dash Diet Action Plan for guaranteed success DASH-friendly recipes and shopping lists Tips for eating on-the-run Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle. Now, you can revolutionize your health and change your life- without medication.

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  • von 1blueegg
    21. Mär. 2016

    Nothing you don't already know

    This book repeats itself continually., I hate that., feels like you keep reading the same thing over and over. As for the diatary approaches, Its the same as the Plate from the governent. fruits, vegies and whole grainis, dairy low fat, salt, sugar

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: e2lvb1LVRmq@Deleted

  • von uofduny-q7w@deleted
    22. Aug. 2018

    Dash Diet Easy Peesay!

    Easy to follow and it's a #1 diet in several categories according to US News & World Report for many years.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: discover-books

  • von giove-lydi
    26. Mai. 2023

    You need to understand that it’s an anagram. It is explained onnthe cover.

    I will let you know after my next blood testing. Lol. If my cholesterol has gone down, let’s focus is awesome

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: second.sale

  • von yourmajesty15-5
    31. Okt. 2018

    I am “very” happy with the tile and the content, to include an easy to follow program.🤗

    I would rather spend less and get the same results vs. spending more for the same product!

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: betterworldbookswest

  • von bobby32770
    04. Sep. 2019

    Dash diet is easy to follow.

    Easy read, easy to understand.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: discover-books

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