Starting Strength

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eBay-Artikelnr.:357100106552
Zuletzt aktualisiert am 28. Aug. 2025 22:02:31 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Genre
Fitness
ISBN
386883527X
Breite
21 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Anzahl der Seiten
368 Seiten
Autor
Mark Rippetoe
Verlag
Riva, Riva Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Starting Strength
Gewicht
1 kg
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft. Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau - die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783868835274
eBay Product ID (ePID)
208152722

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Riva, Riva Verlag
Erscheinungsjahr
2015
Buchtitel
Starting Strength
Anzahl der Seiten
368 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Mark Rippetoe
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
1 kg
Breite
21 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
386883527x
Item Length
28cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

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USt-IdNr.: AT 685342024, DE 237458635
WEEE-Nummer: DE68465740
BRN: HRB109344B
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