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Das Bauchfett muss weg! von Alexandra Kraft (2021, Taschenbuch)

Buchmeister (89757)

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Titel: Das Bauchfett muss weg!, Untertitel: Richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät. Mit Rezepten von Regina Rautenberg., Einband: Taschenbuch, Autor: Alexandra Kraft, Verlag: Suedwest Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 224, Maße: 239x170x26 mm, Gewicht: 662 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Gesundheit (allgemein) abnehmen am bauch abnehmen mit low carb adipositas bauch weg bauch, beine, po bauchweg buch bücher diät eiweiß eiweiß, aminosäuren & proteine ernährung fettleber fettleibigkeit fettlogik überwinden fit ohne geräte fitness fitness kochbuch gesundheit herz-kreislauf-erkrankungen herzinfarkt hormon intervallfasten 16 8 medizin muskelaufbau olivenöl physiologie ratgeber stoffwechsel stoffwechsel anregen viszerales fett wohlfühlgewicht übergewicht.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Bauchfett - der heimliche Krankmacher Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko. Denn im Gegensatz zum "harmlosen" Unterhautfettgewebe produziert das Bauchfettgewebe auch krankmachende Hormone, die hohen Blutdruck und unterschwellige Entzündungen fördern. Laut aktuellen Studien besteht sogar die Möglichkeit, dass so das Krebsrisiko steigt und das Herz gefährdet ist. Bei zu viel Bauchfett hilft keine klassische Diät. Es geht eher um Ernährungsumstellung hin zu gesünderen, unverarbeiteten Lebensmitteln, hochwertigen Speiseölen, schonenden Zubereitungsmethoden und den richtigen Essenrhythmus. Außerdem: ein bisschen Sport muss schon sein. In diesem Buch erfährt man, wie man sehr effektiv das Bauchfett reduzieren kann.