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10 Atemzüge und nie wieder müde von Egor Egorov (2021, Taschenbuch)

Buchmeister (90210)

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Titel: 10 Atemzüge und nie wieder müde, Untertitel: Das Trainingsprogramm für mehr Energie, Einband: Taschenbuch, Autor: Egor Egorov, Verlag: Graefe Und Unzer Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 176, Maße: 206x132x16 mm, Gewicht: 227 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Medizin / Ratgeber (allgemein) Yoga Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Bronchien - Bronchitis Lunge - Lungenkrankheit Pneumologie HEALTH & FITNESS / Diseases / Respiratory Atemgymnastik Yoga Reiki Atemrhythmus Atemtechnik Sauerstoffversorgung Atemübungen Hypoxietraining Sauerstofftraining Ernährung Atemnot Atempausen Müdigkeits-Syndrom mehr Energie Sauerstoff Hypoxie Müdigkeit atmen Atmung Gesundheit chronische Müdigkeit Gu Richtig atmen.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Leider gelingt weniger zu Atmen nicht so einfach, wie weniger zu essen. Die Wirkung auf den Körper ist in vielen Bereichen jedoch die gleiche. Wer den Dreh raus hat, mit weniger Luft auszukommen, für den ändert sich sein Leben komplett. Schlaf und Stressresistenz verbessern sich. Auch vor Alterskrankheiten kann das Atem-Training schützen. Da sich der Sauerstoffanteil in der Atemluft nicht so einfach reduzieren lässt wird mit Atemübungen, die eine Mangelsituation im Körper auslösen, der Energie-Level angehoben. Dieser Ratgeber zeigt, wie leicht es geht, mit dem neu entwickelten Atemtraining genau dies alles zu erreichen. Die Übungen sind für gesunde und kranke Menschen, Steigerungsmöglichkeiten für Sportler sind eingebaut.