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Ulrich Ott; Janika Epe / Gesund durch Atmen
EUR 18,00
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eBay-Artikelnr.:353800576987
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Thematik
- Ratgeber, Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation,...
- Genre
- Fitness
- Literarische Gattung
- Ratgeber
- Produktart
- Ratgeber
- Anzahl Seiten
- 240
- Höhe
- 2,00 cm
- Länge
- 20,00 cm
- Warenbereich
- Buch
- Einband
- Hardcover
- ISBN
- 978-3-426-29276-1
- Lesemotiv
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga,...
- Beschreibung
- Atmen Sie sich gesund - mit dem wissenschaftlich fundierten...
- Breite
- 13 cm
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2018
- Anzahl der Seiten
- 239 Seiten
- Autor
- Ulrich Ott
- Verlag
- O.W. Barth, Barth O.W.
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Gesund durch Atmen
- Gewicht
- 365 g
Über dieses Produkt
Produktinformation
Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Die Neurowissenschaftler Ulrich Ott und Janika Epe zeigen, dass eine gezielte und regelmäßige Atem-Praxis nachhaltig das Wohlbefinden fördert. Die Lenkung, Vertiefung und Verlangsamung des Atems führt nachweislich zu einer Beruhigung des Nervensystems und hilft der Psyche, sich zu zentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Mit ihrem einfachen und effizienten 8-Wochen-Training kann jeder sofort einsteigen und sich danach selbst Übungen auswählen, die er weiter in seinen Alltag einbindet. Basierend auf Kernübungen der Atem-Praxis des Yoga (Pranayama) wie zum Beispiel der Yoga-Vollatmung oder der wechselseitigen Nasenatmung geben die beiden Forscher und Yoga-Lehrer eine fundierte und präzise Technik an die Hand. Mit Hilfe dieser Atem-Techniken kann man mindestens einmal täglich in ein tiefes Wohlbefinden eintauchen, das die Gesundheit nachhaltig fördert und zu einer steigenden Lebensqualität beiträgt. Ein 8-Wochen-Training mit anschaulichen Fotoillustrationen plus eigener Webseite mit Protokollbögen zum Trainingsablauf, Audio-Dateien für die Atemführung und Video-Anleitungen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783426292761
eBay Product ID (ePID)
27042133485
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
O.W. Barth, Barth O.W.
Buchtitel
Gesund durch Atmen
Erscheinungsjahr
2018
Anzahl der Seiten
239 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Ulrich Ott
Format
Gebundene Ausgabe
Maße
Gewicht
365 g
Breite
13 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Mitautor
Janika Epe
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3426292769
Item Length
20cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: AT U54841505, DE 317603612
Info zu diesem Verkäufer
BuchMusikSpiel
98,3% positive Bewertungen•86.115 Artikel verkauft
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
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- g***g (3179)- Bewertung vom Käufer.Vor über einem JahrBestätigter Kaufalles in Ordnung
- n***n (943)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufLeider musste ich schier ewig warten, bis das Buch endlich geliefert werden konnte. Dann musste ich feststellen, dass es via GLS (bei uns hier der schlechteste Paketzusteller!) angeblich versucht wurde, zu liefern. Leider nur zu 20% glaubhaft. Ein zweiter Lieferversuch findet generell nicht statt. Die Abholung rund 4 km von mir entfernt, war mir nicht möglich. Nach kurzer Rücksprache mit dem Verkäufer zum Glück unkomplizierte und sehr rasche Rückabwicklung plus Rückerstattung!Thomas Mann / Der Zauberberg (Nr. 356278595570)
- c***i (167)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufBeide LP's kamen schnell und sicher verpackt an. Die Ware war wie beschrieben und ohne Mängel. Ein 100%ger Ebayer.
- 0***0 (1068)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufFoto entspricht nicht dem was man geliefert bekommt, auf Anfrage keine Reaktion. Verpackung supoptimal, mehrere CDs durch ein Wunder nicht beschädigt. Lieferdauer viel zu lange, auf Anfrage sehr schnell sehr freundliche Antwort, aber ohne Erklärung. Wer etwas zum guten Preis sucht und es nicht eilig hat: empfehlenswerter Verkäufer Für alles weitere wurde die Erwartungshaltung leider nicht erfüllt.AC/DC / BACK IN BLACK (Nr. 355066110734)
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