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Das Muskel-Workout von Ingo Froböse (2014, Taschenbuch)

easysale4you
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eBay-Artikelnr.:353566554088

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
ISBN
9783833838095
Breite
17 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2014
Anzahl der Seiten
158 Seiten
Autor
Ingo Froböse
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Das Muskel-Workout
Gewicht
433 g
Buchreihe
Gu Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Über dieses Produkt

Produktinformation

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltrainings werden je nach Bedürfnis - Kraft/Ausdauer, Muskelaufbau oder Koordination/Stabilität - über 100 Übungen vorgestellt, die sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis richten, und alle Muskelgruppen einbeziehen. Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln und gezielten Bewegungsabläufen sowie Ganzkörperstabilisationsübungen und einen "Schlank-Mach-Zirkel" werden ergänzt durch Informationen zu Regeneration der Muskeln, Muskelkater oder die größten Muskel-Mythen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783833838095
eBay Product ID (ePID)
194169517

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Erscheinungsjahr
2014
Buchtitel
Das Muskel-Workout
Anzahl der Seiten
158 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Ingo Froböse
Buchreihe
Gu Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
433 g
Breite
17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3833838094
Item Length
23cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Info zu diesem Verkäufer

easysale4you

100% positive Bewertungen•935 Artikel verkauft

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Verkäuferbewertungen (768)

Alle Bewertungen
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  • 3***g (168)- Bewertung vom Käufer.
    Letzte 6 Monate
    Bestätigter Kauf
    Artikel wie beschrieben und schnelle Lieferung, alles bestens. Danke 👍
    Damen Halskette Gold 14 Karat , 585 Gold (Nr. 356844026791)
  • 7***k (141)- Bewertung vom Käufer.
    Letztes Jahr
    Bestätigter Kauf
    Schnelle Lieferung. Bin zufrieden, alles bestens
    Damen Goldring 585 Gold 14 Karat mit Diamanten Gebraucht Größe 17 (Nr. 356183837918)
  • g***b (1082)- Bewertung vom Käufer.
    Vor über einem Jahr
    Bestätigter Kauf
    Ware genau wie beschrieben, super schnelle Lieferung, bis zum nächsten mal und vielen Dank
    Handy Ladekabel Sony Ericsson W880i (Nr. 355797575213)
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2 Produktbewertungen
  • 1 Nutzer bewerten dieses Produkt mit 5 von 5 Sternen
  • 1 Nutzer bewerten dieses Produkt mit 4 von 5 Sternen
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Alle 2 Rezensionen ansehen
  • von arocadda
    22. Apr. 2017

    Endlich mal motivierendes und anschaulich gemachtes Buch

    Absolut zu empfehlen! Alle Übungen sind ausführlich beschrieben und in Muskelregionen unterteilt. Jeder findet so schnell die Übungen, die für ihn gerade erforderlich erscheinen. Die Fotos sind anschaulich und die Übungen auch für Anfänger geeignet. Ich bin echt fasziniert. Habe schon einige Bücher mit Workouts gelesen, aber dieses ist mit Abstand das Beste. Zusätzlich gibt es Info zu Nahrung, dem richtigen Trainieren und Workout-Zusammenstellungen. 6 Sterne von 5 möglichen!!!

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: buecherheld

  • von alano0703
    14. Mär. 2017

    Das Muskel-Workout

    Alles bestens!

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: buecherheld

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