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Kompletter Idiot's Guide zum Knockout-Workouts für jede Form-

Ursprünglicher Text
Complete Idiot's Guide to Knockout Workouts for Every Shape
Cheap-n-Fast
(2140)
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Artikelmerkmale

Artikelzustand
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Binding
Paperback
Product Group
Book
Book Series
Complete Idiot's guide
Narrative Type
Nonfiction
Weight
1 lbs
IsTextBook
No
ISBN
9781592575435

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
1592575439
ISBN-13
9781592575435
eBay Product ID (ePID)
53565060

Product Key Features

Book Title
Complete Idiot's Guide to Knockout Workouts for Every Shape
Number of Pages
288 Pages
Language
English
Topic
Exercise, General
Publication Year
2006
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Author
Patrick S. Hagerman
Book Series
The Complete Idiot's Guide Ser.
Format
Uk-B Format Paperback

Dimensions

Item Height
0.2 in
Item Weight
19.3 Oz
Item Length
3.9 in
Item Width
8 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2006-927521
Grade From
Twelfth Grade
Edition Description
Illustrated edition
Synopsis
Itas time to get into shape a] the easy way Author and fitness expert Patrick Hagerman provides comprehensive information and customized workout plans for every age, ability level, and physical condition. With Hagerman as their coach, readers will be on the right track to fitness in no time, improving their health, self-esteem, and appearance. a Presented in a style easily referenced and cross-referenced for all ages and ability levels a Written by an experienced author and fitness expert a Well-illustrated for increased comprehension of programs and exercises a Caters to everyone from pregnant women to older men with lower back pain, What was your new year's resolution this year? It was to get into shape, right? Well, you're not alone. Getting into shape is a goal most of us have . . . yet we have no idea how to go about it. Luckily, it's easier than you thought. In fact, you can do it in only three simple steps. Ready? Here we go. Step one- pick up this book. Step two- bring it up to the register. Step three- lift it to your eyes and turn pages. Repeat. See how easy it was? With The Complete Idiot's Guide to Knockout Workouts for Every Shape Illustrated, you'll be on the right track to fitness in no time, whether you're a former athlete looking to get back into a workout regimen or a novice interested in improving your looks - and your health - for the first time. In The Complete Idiot's Guide to Knockout Workouts for Every Shape Illustrated, author and fitness expert Patrick S. Hagerman, Ed.D., provides comprehensive information and customized workout plans for everyone, no matter your age, ability level, or physical condition.
LC Classification Number
GV481.H234 2006

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